Cinsel Dikkat Bozukluğu internet üzerinden fazla porno film izlenildiğinde görülen bir psikolojik bozukluk. Her ne kadar Türkiye’deki kullanıcılar özenle pornodan uzak tutulmaya çalışılsa da internette her an ulaşabileceğiniz pornografik içerik kendinizi tatmin etme alışkanlıklarınızı da, seksten ve kadınlardan beklentilerinizi de değiştirebiliyor. Tatmin olmak için seks yaşamınızın bir porno setine benzemesini hayal ediyorsunuz ama beklentiniz gerçeklere uymuyor. Çünkü aslında porno seti, adı üzerinde, bir set. Peki sevişirken birtakım sıkıntılar yaşıyorsanız, bunun cinsel dikkat bozukluğu olduğunu nasıl anlarsınız?
• Ereksiyonu sürdürmekte zorluk yaşıyorsunuz: Diyelim ki yatakta her şey iyi gidiyor ve kendinize güveniniz tam. Eğer olayların en sıcak anında daha fazla devam edemez hale gelirseniz aklınıza önce fizyolojik değil, psikolojik sebepleri getirin. Cinsel Dikkat Dağınıklığı ilk şüphelilerden.
• Orgazm yaşamak zorlaşıyor: Fiziksel bir probleminiz olmadığı sürece hiçbir zaman orgazma ulaşmakta sorun yaşamazsınız. Fakat artık durum eskisi gibi değilse ve cinsel ilişkiyi tamamlamakta güçlük çekiyorsanız bu da bir işaret olabilir. Bu sorunu yaşayan birçok erkek eşinin ya da sevgilisinin yardımcı olmasını bekliyor. Hiçbiri de bir porno yıldızı olmadığı için hayal kırıklığı derinleşebiliyor.
• Cinsel ilişki sırasında sürekli dikkatiniz dağılıyor: Diyelim ki bugüne kadar yatakta hiç hayalkırıklığı yaşamadınız ve yaşatmadınız ama artık kendinizi adeta istemediğiniz bir işe gidiyormuş gibi hissediyorsunuz.. Ya da yalnızca gündüz izlediğiniz görüntülerin yardımıyla tahrik oluyorsunuz ve sevişmenizi tamamlayabiliyorsunuz... Artık rahatsızlığınızın adını biliyorsunuz...
Ne yapmalı?
Eğer Cinsel Dikkat Bozukluğu yaşıyorsanız telaşlanıp soğuk terler dökmenize gerek yok. Bir iki küçük değişiklik ile bu durumdan kurtulmak mümkün.
• Pornoyu azaltın. Pornografi sizi gerçek hayatta sabırsız ve tatminsiz bir erkek haline getirebilir. Vazgeçmeye başladığınızda beyniniz normal düzenine döner.
• Haftada bir ya da iki kereden fazla mastürbasyon yapmayın. Böylece partneriniz size eskisi kadar çekici görünür. Aynı zamanda tüm cinsel gücünüzü ve ilginizi de ona saklamış olursunuz.
• Bir cinsel terapistle probleminizi paylaşın. Sorun ne olursa olsun, profesyonel yardım almak hem sizin hem de partnerinizin hayatını kolaylaştırır. Hem kızlar birlikte bir şeyler yapmaya bayılırlar. Sevgiliyle birlikte doktora gitmeniz ise size, evlilik teklifine yakın kredi kazandırır.
