5,000 yıldır dünyada bulunan yoga felsefesi insanların bilincini ve anlayışını arttırıyor. Sadece zihinsel değil, ayrıca bütün kasları çalıştıran fiziksel bir egzersiz olan Yoga’yı kime sorarsanız sorun herkes size farklı bir şey anlatacaktır. Sebebi ise Yoga sınırlayıcı bir anlayış değildir, amacı herkesin kendini rahat hissedebileceği bir ortam yaratmaktır. Bütün dünya anladı ben niye anlayamadım diye kafanızda soru işareti kalıyor olabilir, merak etmeyin neden Yoga yapıyor olmanızın sebeplerini açıklayacağız. Hobi olarak ise hayat kalitenizi gerçekten değiştireceğinden emin olduğumuzdan ötürü denemenizi öneriyoruz. Başta Yoga’ya dair bütün ön yargılarınızı kırmalısınız. Yoga sadece kadınlara özel bir hobi değil hatta bir çok profesyonel sporcunun severek yaptığı hatta yaparken zorlandığı bir egzersizdir. İşte neden yogayı bir hobi olarak benimsemeniz gerektiğinin nedenlerini sıraladık:
