FitnessOblik Kaslarınızı Nasıl Geliştirebilirsiniz
En "ölçülebilir kas grubu" olmasalar da, oblik kasları hala önemli bir kas grubu ve geliştirmeniz gerekiyor. En etkili sonuçları almanız için toplumda adonis kası olarak da bilinen bu bölge için hangi egzersizleri yapabileceğiniz konusunda bir fitness koçuna danıştık.
Yazı Tom WardDerleyen Buse Tosun