ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Daha Uzun ve Sağlıklı Bir Hayat mı Yaşamak İstiyorsunuz? Güç Antrenmanına Başlama Zamanı
Güç antrenmanının faydalarından yararlanmak için elinize büyük ağırlıklar almanıza gerek yok. Joe Holder nasıl başlayacağınızı anlatıyor.
13 Mayıs 2024
Fitness
İhtiyacımız Olan Tenis Antrenmanı İlhamı Challengers Filminden Geliyor
Zendaya'nın yeni filmi hepimizi birer tenis tutkunu yapmak üzere, ki bu büyük bir şans çünkü sonunda hepimizin çok seveceği bir fitness trendi oluşacak.
24 Nisan 2024
Fitness
En İyi Kalistenik Egzersizler
Kendi vücut ağırlığınızla form tutmanızı sağlayan Kalistenik egzersizlere dair bir uzmandan fikir alıyoruz. Örnek bir Kalistenik antrenman programıyla yapabileceklerinizi listeliyoruz.
28 Mart 2024
Trendler
Güçlü Bir Karın ve Bacaklar İçin Evde Yapılabilecek 6 Temel Pilates Egzersizi
Yazı Sara Canali
Derleyen Alper Kurtul
Spor Salonu Gerektirmeyen Vücut Ağırlığı Egzersizi Kalistenik Nedir? Nasıl Başlanır?
Yazı Phil Hilton
Derleyen Alper Kurtul
Eğitmenlere Göre Mekik Nasıl Doğru Çekilir?
Yazı Jay Willis
Derleyen Alper Kurtul
Fitness
Gölgelerin gücü adına
Mesele basit; ya metabolizmayı düşürüp ekime kadar yaz uykusuna yatın ya da aşağıdakileri okuyun.
Yazı Yenal Bilgici
29 Temmuz 2013
Fitness
Yıldızlar savaşı
Yıldız futbolcular akıl almaz paralar karşılığında başka takımlara imza attı. Zirvedeki altılı bu sezon izleyeceğiniz maçlarda alacağınız zevkin de garantisi.
Yazı Yakir Mizrahi
28 Temmuz 2013
Fitness
Spor salonunda hayatta kalma rehberi
Issız adada hayatta kalmak kolay. Spor salonunda ne yapacaksın?
Yazı Yenal Bilgici
19 Temmuz 2013
Fitness
Uykuya götüren uygulamalar
15 Temmuz 2013
Fitness
Mükemmel birleşim
Muay Thai dalında dünya şampiyonu “Avatar” lakaplı Çağan Atakan Arslan verdiği özel derslerde sanatını fitness’la buluşturuyor.
Yazı Feyza Düzyol
08 Temmuz 2013
Fitness
Kara kramponlar
06 Temmuz 2013
Fitness
Ruhu yetti: Çarşı
Başından itibaren gezi direnişinin kahramanları arasında gösterildiler. Şimdi de suç örgütü olmakla itham ediliyorlar.
Yazı Mehmet İren / Onur Erdem
01 Temmuz 2013
Fitness
Geleceğe bilet
21 Haziran - 13 Temmuz tarihlerinde düzenlenecek 20 yaş altı Dünya Kupası’na (U-20) Türkiye’nin yedi şehri ev sahipliği yapıyor.
Yazı Yakir Mizrahi
21 Haziran 2013
Fitness
Türkiye bu tadı seviyor
Bir takımın değil Türk futbolunun efsane ismi Yılmaz Vural spor yaşamını ve önümüzdeki sezon planlarını GQ'ya anlattı.
Yazı Röportaj: Ebru Çapa Fotoğraf: Begüm özpınar
04 Haziran 2013
Fitness
Bu sezondan neler öğrendik?
Koca bir sezon geride kaldı. Sadece Türkiye’de değil bütün büyük liglerde şampiyonlar belli ama 2012-2013 sezonundan geriye ne kaldı?
Yazı Aras Bayram
15 Mayıs 2013
Fitness
Sana kırmızı çok yakışıyor
Toprak kortun kırmızısına boyanan tek Grand Slam, Fransa Açık başlamak üzere. 1 numaralı korta doğru bir gezintiye ne dersiniz?
Yazı Caner Eler
01 Mayıs 2013
İleri