Erkekler (veya kadınlar ya da herhangi biri) için en iyi fitness saatleri, O.G. Nike Fuel Band günlerinden bu yana uzun bir yol kat etti. Fitness takip teknolojisi ile yaklaşık 15 yıl geçirdik ve bugün keyfi bir 10.000 adım hedefinden daha fazlasını ölçebilirsiniz. Gerçek zamanlı kalp atış hızı izleme, GPS ve uyku takibi, en basit fitness saatleri hariç hepsi için büyük ölçüde masaya yatırılmış durumda. En üst seviyede, uyku verilerinden otomatik egzersiz modlarına, stres takibine, sporcu sınıfı kan oksijen sensörlerine ve sonsuz genişletilebilirliğe sahip uygulama mağazalarına kadar her şeyi bulabilirsiniz. (Ter dolu şeylere ek olarak tüm gün akıllı saat işlevselliğinden bahsetmiyorum bile).
Tüm bu teknoloji sürekli genişleyen giyilebilir cihazlar kategorisine sığdırıldığında, teknik özellikler ve model numaraları arasında boğulmak çok kolay. Bu yüzden sektörün en iyi fitness saatlerinden bazılarını test sürüşüne çıkardık ve bileğinize takmaya değer olanlarla geri döndük. İster sadece daha iyi bir gece uykusu çekmek istiyor olun, ister hafta sonukoşucusu olun ya da triatlon PR'ı için antrenman yapıyor olun, en iyi seçimleri sıraladık (aynı zamanda bütçeyi de göz önünde bulundurarak).
Ama önce, fitness saati satın alırken bilmeniz gereken bazı önemli bilgiler hakkında uzmanlarla konuştuk.
Yeni bir fitness saati almayı, forma girmeyi ertelediğiniz gibi ertelemeyin. İşte en iyi fitness saatlerimiz.
1. Neye ihtiyacınız olduğunu ve neye ihtiyacınız olmadığını bilin. Yaptığınız antrenmanların, sporların ve aktivitelerin, fitness hedeflerinizin ve antrenman programınızın ne kadar zorlu olacağının zihinsel bir listesini yapın. Öncelikleriniz 10K koşuları, saç randevuları ve gelen mesajlar için bildirim almaksa 700 dolarlık bir fitness saatine ihtiyacınız yok. Bazı saatler çok daha geniş bir spor modu kütüphanesi sunarken, diğerleri seçimleri oldukça dar tutuyor. Çoğu saat tere ve suya bir dereceye kadar dayanıklıdır, ancak dalış yapıyor ve yüzüyorsanız, ara sıra sıçrayan sudan daha fazlasına dayanabilecek bir saat istersiniz.
2. Pil ömrü ve iyi bir ekran açık hava sporları için çok önemli. Konuştuğumuz tüm profesyonel sporcular, her zaman açık ekranlar ve GPS (bisiklet, koşu, yürüyüş ve şebekeden bağımsız her şey için kritik öneme sahip) ve her zaman açık ekranlar gibi işlevleri kullanırken kilometrelerce aktif kalabilen bir saate ihtiyaç duyduklarını belirttiler. Profesyonel triatlet Rebeccah Wassner - Team Wilpers'ın bisiklet ve triatlon koçu, New York City Triathlon'un üç kez galibi ve eski bir USA Triathlon Yılın Sporcusu - okunması kolay ekrana, özelleştirilebilir ekranlara ve tur bölünmeleri için basabileceğiniz düğmelere sahip saatlere yüksek öncelik veriyor. Bir yandan PR için çabalarken bir yandan da dokunmatik ekranda doğru piksellere basmaya çalışmak hayal kırıklığına giden hızlı bir yoldur.
3. Akıllı saati göz ardı etmeyi düşünün. Apple Watch ve Samsung Galaxy Watch gibi her şeyi yapabilen cihazlar, en az sporculara özgü fitness saatleri kadar özelliklerle dolu. Ancak, yükseklik ve kandaki oksijen değeri gibi konularda aşırı spesifik, hassas veriler elde etmek isteyen bir fitness uzmanıysanız veya bu verilere dayalı antrenman tavsiyeleri almak istiyorsanız, muhtemelen gelişmiş bir Garmin veya Suunto istersiniz. Ancak, parkta gezinen sıradan bir insansanız, her işe yarayan akıllı saati bir kenara bırakmanız için de bir neden var. New York'ta yaşayan ve Run Coach Kai olarak da bilinen USATF ve RRCA sertifikalı koşu koçu Kai Ng'nin önerdiği gibi: “Eğer yeni bir koşucuysanız, uygulama ve metin bildirimlerine odaklanmak yerine öncelikle vücudunuzu dinlemeye odaklanmalısınız.”
Tüm fitness saatleri fitness takip cihazıdır, ancak bu liste için bileğinize takamayacağınız ve ekranı olmayanları hariç tuttuk. Whoop kordon veya Oura yüzük gibi bu pasif fitness takip cihazlarının birçoğu size büyüleyici (faydalı olup olmadığı tartışmalı) veriler sunabilir; ancak temel eğitim işlevlerinden yoksundurlar ve egzersiz yaparken gerçek zamanlı olarak faydalı olmaları amaçlanmamıştır. Bu, değerli olmadıklarını düşündüğümüz anlamına gelmez, özellikle de büyük bir saat takmadan uyku ve iyileşme takibi arıyorsanız.
Forerunner 245
Pil ömrü: 7 gün; GPS ile 24 saat
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Mevcut
Boyut: 42mm
Garmin'in birinci sınıf GPS'i ve egzersiz öncelikli odağı, üst düzey fitness saatlerini, ekipmanlarına para ödemeyecek kadar iyi olan sporcular arasında vazgeçilmez kılıyor (aşağıya bakın). Ancak çoğu insan için markanın orta sınıf Forerunner'ı doğru seçimdir. Ng, giriş seviyesi fitness saati olarak genellikle Garmin Forerunner 245'i önerdiğini söylüyor. “Şu anda eşimin bana hediye ettiği Garmin Forerunner 735XT'yi kullanıyorum çünkü triatlon dünyasıyla uğraşıyorum ve bunu çok seviyorum” diyor ve ekliyor: “Ancak bu saat, ilk veya sonraki saatinizi satın alırken en önemli özelliklerden biri olan 245’in 24 saatlik GPS pil ömrüne karşı koyamıyor. Özellikle de uzun yürüyüşlerden ve ultra koşulardan hoşlanıyorsanız.”
Ng ayrıca Forerunner 245'in güvenilir kalp atış hızı monitörünü ve Garmin fitness saatlerinin Garmin Connect uygulaması aracılığıyla yüklenebilen antrenman planlarıyla uyumlu olmasını da seviyor. “Sporcularım için özel antrenman programları yazıyorum ve tüm antrenmanların doğrudan saatleriyle senkronize olmasını çok seviyorlar” diyor. “Onlara ne zaman ve ne kadar süre ısınmaları gerektiğini ya da ne zaman hızlanmaları ve hangi tempoyu hedeflemeleri gerektiğini söylüyor. Sanki orada onlara koçluk yapıyormuşum gibi.”
Fenix 7
Pil ömrü: 18 gün; GPS ile 57 saat
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Mevcut
Boyut: 42mm
Triatlonlarını heyecanla tartışan, çoğulcu olan veya kendilerini dört mevsimde de dağlık arazide mücadele ederken bulan insanların alt kümesi arasında Garmin Fenix 7 kraldır. Fitness saatinin özellikleri (ve fiyatı) sıradan sporcular için aşırıya kaçıyor, ancak başka bir yerde bulmak zor: rotaları belirlemek için gelişmiş GPS sistemleri ve topo haritaları, fırtına ve karla başa çıkmak için güçlü yapı kalitesi, isteyebileceğiniz her türlü sensör (altimetre ve nabız oksimetresi dahil), sonsuz özelleştirme ve Apple Watch'u bir sineğe benzeten GPS açıkken 57 saat, açık değilken 18 gün pil ömrü. Bir fark daha: Fenix 7 ayrıca üç boyut (42mm, 47mm ve 51mm) ve bir süre ormanda olmanız durumunda bir Solar model sunuyor.
Charge 5
Pil ömrü: 7 gün; GPS ile 5 saat
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Mevcut
Boyut: 26mm
Fitbit 2009 yılında modern fitness takip cihazını icat etti ve sonraki on yıl boyunca dünyanın en büyük teknoloji şirketleri tarafından ele geçirilmesine rağmen, şirket kategoride kendisine yeni niş alanlar yaratmaya devam ediyor. Örnek olarak Charge 5, sıradan sporcu verilerini ve temel akıllı saat işlevselliğini uygun fiyatlı, ince ve aerodinamik bir pakette bir araya getiriyor. Her koşulda parlak AMOLED ekran kalp atış hızı, cilt sıcaklığı ve tempo gibi gerçek zamanlı verileri gösteriyor. Çenesini açması için bir hatırlatıcıya ihtiyaç duyabilecek kişiler (herkes) için Charge 5 ayrıca günlük fizyolojik stres yönetimi puanı ve günlük hazırlık puanı (aktivite, uyku ve kalp değişkenliğine dayalı) sağlayarak spor salonuna mı gitmeniz gerektiğini yoksa bunun yerine yoga dersine mi girmeniz gerektiğini size bildirir.
Forerunner 945
Pil ömrü: 14 gün; GPS ile 36 saat
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Mevcut
Boyut: 47mm
Garmin'in Forerunner 945 modeli, özellikle yüzme, bisiklet ve koşu için üretilmiş fitness saatlerinin en güzel tanımı. Priority Fitness'ın kurucusu, 20 yıllık profesyonel deneyime sahip bir dayanıklılık, güç ve kondisyon antrenörü olan Ben Kessel'in de belirttiği gibi: Forerunner 945 “azimli bir sporcunun isteyebileceği her şeyi” sunarken, yeni başlayanlar için de yeterince kullanıcı dostu.
Böylelikle: Garmin'in özel olarak oluşturulmuş antrenman programlarını yükleme yeteneğinin yanı sıra gerçek zamanlı koşu temposu ve yüzme metreleri elde edersiniz. Kessel ayrıca 945'in bisiklet güç ölçer, kadans sensörü veya göğüs tabanlı kalp atış hızı kayışı gibi (BYO) harici sensörlerden gelen verileri takip edebilmesini de takdir ediyor. “Sporcular, daha sonra gözden geçirilebilecek ölçümleri izlemeye devam ederken ekran görüntüsünü minimumda tutabilir, bu da bir antrenörle çalışıyorsanız bir artıdır” diyor. “Ayrıca hem sporcular hem de antrenörler için yararlı bir toparlanma monitörü görevi görebilecek bir stres, dinlenme kalp atış hızı ve uyku izleme modu da var.”
Sağlam bir pil ömrünün yanı sıra 1.000 şarkı saklama ve Bluetooth kulaklıklarla eşleştirme özelliği, telefonunuzu evde bırakabileceğiniz anlamına geliyor, ancak 945'in isteğe bağlı LTE hücresel işlevselliğinin arama veya mesaj gibi şeylere izin vermediğini unutmayın - arkadaşlarınız ve aileniz sizi takip edebilsin (güvenlik için) ve yarışlar sırasında “BUNU BAŞARDIN” mesajları gönderebilsin diye.
Watch Series 8
Pil ömrü: 18 saat; düşük pil modunda 36 saat
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Mevcut
Boyut: 41mm ve 45mm
Editörün Notu: Apple kısa süre önce , 22 Eylül'den itibaren satın alınabilecek olan en yeni nesil Apple Watch'larınıduyurdu. Seride Series 9, Ultra 2, yeni ve geliştirilmiş SE yer alıyor.Yeni saatleri test ederek önceki Apple Watch modellerine kıyasla ne durumda olduklarını göreceğiz ve bu yazıyı yakın gelecekte güncelleyeceğiz.
Apple'ın temel akıllı saati Watch, yıllar geçtikçe daha çok sağlık ve fitness alanlarına doğru evrildi ve son model de bir istisna değil. Apple'ın ana hat saati, tamamen fitness odaklı bir saat ile her gün takabileceğiniz türden bir giyilebilir cihaz arasındaki boşluğu doldurdu. En üst düzey bir Garmin kadar gelişmiş takip özelliklerine sahip olmayabilirler, ancak bir takip cihazı olarak ağırlıklarını taşıyacak ve günlük olarak bildirimler ve çağrı izleme ile boşlukları dolduracak kadar şık olacaklar. Özellikle Apple Watch 8 bir dizi avantaj sunuyor: Örneğin, bir kaza geçirmeniz durumunda acil servisleri uyarmak için çarpışma algılama ve gebe kalmayı uman çiftlere yardımcı olmak için yumurtlamayı doğru bir şekilde tahmin etmek için bir cilt sıcaklığı termometresi.
Sporcular için Series 8 saati, havuza veya okyanusa dalabileceğiniz su geçirmez bir gövdeye de sahip. Ayrıca, tam bir iş günü (yaklaşık 18 saat) dayanır, ancak geceleri şarj cihazına takmaya hazır olun. FightCamp'in kurucu koçlarından ve NASM sertifikalı antrenör PJ Shirdan, Apple Watch'u genellikle insanlara “çeşitliliği ve oldukça doğru EKG kalp atış hızı takibi için” önerdiğini söylüyor. Şu anda Apple Fitness uygulamasıyla senkronize edebileceğiniz tai chi, yoga, koşu, yüzme ve dans gibi çeşitli fitness modları sunuyor.
Galaxy Watch 6
Pil ömrü: 40 saat
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Mevcut
Boyut: 40mm
Şimdi altıncı versiyonunda Galaxy Watch, Apple Watch'un Android muadili olmaya devam ediyor: fitness partneri kadar akıllı bir saat ve tüm gün bileğinizde kalacak şekilde tasarlandı. En yeni Galaxy Watch 6, daha ince bir çerçeve ile şimdiye kadarki en büyük ekranı sunuyor. Çerçeveden bahsetmişken, saati bu şekilde kontrol edeceksiniz ve biz bunu Apple'ın Crown'una tercih edeceğiz. Yükseltilmiş işlemci, uygulamaların önceki modellere göre daha hızlı açılması ve daha akıcı çalışması anlamına geliyor. Apple'ın saatleri gibi, Samsung Galaxy Watch 6 da düşüş algılama özelliğine sahip, böylece örneğin bisiklet sürerken başınızı çarparsanız acil servislerle iletişime geçebiliyor. Fitness alanında ise 90'dan fazla özel antrenmanı takip edebiliyor, kalp atış hızınızı izleyebiliyor ve GPS aracılığıyla tüm açık hava aktivitelerinizi takip edebiliyor. Galaxy 6, fitness hedeflerinize ulaşmanıza daha fazla yardımcı olmak için daha iyi bir gece uykusu almaya çalışıyorsanız, uyku takibi de sunuyor.
Watch Ultra
Pil ömrü: 36 saat; veya düşük güç modu ile 60 saat
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Mevcut
Boyut: 49mm
Apple geçen yıl, toplayabildiği tüm teknolojiyle dolu Watch Ultra'yı piyasaya sürdüğünde, Cupertino şirketi Garmin'in hardcore sporculara yönelik gücünü hedef tahtasına oturttu. İkinci yıldaki bazı yükseltmelerle bile Ultra Watch 2, bazı yenilikçi teknolojiler getirmesine rağmen, hedefine ulaşamıyor. Bu, hala radarda olmak isteyen Apple'a sadık maceraperestler için üretilmiş bir fitness saati - hem Series 9'dan daha güçlü.
Ultra ile küçük kardeşi arasındaki en belirgin donanım farkı, hafif ama güçlü titanyum gövdeden bile daha fazla, Ultra'nın aksiyon düğmesi. Bu düğmeyi istediğiniz gibi özelleştirebilirsiniz. WIRED'daki dostlarımızın da incelemelerinde belirttiği gibi, yeni piyasaya sürülen Apple Watch Ultra 2, başta pil ömrü ve telefonunuza bağımlılığı (örneğin, Ultra 2 topo haritaları indiremiyor) olmak üzere temel özelliklerde hala üst düzey rakiplerinin gerisinde. Profesyoneller sütununda: Ultra 2'nin yeni süper hassas çift frekanslı GPS'i sınıfının en iyisi, yeni Double Tap özelliği sadece saatinizin elindeki parmakları kıstırarak temel kontrolleri yönetmenizi sağlıyor ve yeni Backtrack özelliği, patikada “Girmeyin” yazan tabelayı geçseniz bile kaybolmamanızı sağlıyor. Sonuç olarak, daha uzağa gitmekten korkmayan bir Apple Watch ortaya çıkıyor.
Watch SE
Pil ömrü: 18 saat
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Mevcut
Boyut: 40mm ve 44mm
Apple Watch SE, Apple Watch Series 9'un Lexus'una karşılık Toyota gibi. Cilt sıcaklığı ve kan oksijen değerleri gibi daha havalı seçeneklerden yoksun olsa da temel özellikleri kusursuz; özellikle de SE'nin yakın zamanda elden geçirilen WatchOS 10 işletim sistemini çalıştırması ve Apple'ın sınıfının en iyisi uygulama mağazasına bağlanması nedeniyle. Triatletten çok spor salonu fanatiği iseniz, ihtiyacınız olan hemen her şeyi bulacaksınız. İsteğe bağlı LTE hücresel servis (cep telefonu servis sağlayıcınız aracılığıyla aylık 50 ABD doları daha fazla ücret) ve şarkıları depolama özelliği, telefonunuzu yanınıza almadan da kapıdan çıkabileceğiniz anlamına geliyor.
G-Shock Move DW-H5600
Pil ömrü: 2 yıl
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Yok
Boyut: 45mm
G-Shock bir fitness saati markası olarak tanınmıyor, ancak Move serisinin 2023 sürümü, bu süper sağlam saatlerin aslında en zorlu antrenmanlarınızı idare etmek için inanılmaz derecede uygun olduğunu ortaya koyuyor. Standart sağlık izleme özelliklerinin yanı sıra adım izleyici, aralıklı zamanlayıcılar ve ölçüm başına yakılan tahmini kalori miktarının yanı sıra uyku ve kandaki oksijen seviyesi gibi bazı göstergeler de sunuyor.
Band 7
Pil ömrü: 18 gün
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Yok
Boyut: 12,2 mm
Günlük kahvenizi 10 gün kadar atlayın ve kendinize bir fitness saati alın. AmazFit Band 7, aslında oldukça iyi performans gösteren süper ucuz bir seçenek. Sağlığınız ve ne durumda olduğunuz hakkında basit bir genel bakış istiyorsanız, günlük kalp atış hızınız, uyku kaliteniz ve kandaki oksijen oranınız hakkında iyi bir fikir edinmek için harika bir yol. Fitbit Charge 5'e çok benziyor, ancak biz yine de genel kullanım kolaylığı ve işlevsellik için bu modeli tercih ederdik.
Forerunner 265
Pil ömrü: 13 gün; GPS ile 20 saat
Kalp atış hızı monitörü: Mevcut
GPS: Mevcut
Boyut: 46mm
2023 GQ Fitness Ödülü'nü kazanan tek fitness saati bu yıl yeni çıkan Garmin Forerunner 265 oldu. Evet, Garmin çok iyi fitness saatleri üretiyor ve takip edilmesi gereken çok fazla Forerunner var, ancak 265'in harika olmasının tek bir nedeni var: Bu saat ve daha meraklısı 965, parlak, her zaman açık AMOLED yüzlere sahip tek Garmin saatleri. Test cihazımız neredeyse sadece koşu için kullanılıyor, ancak bu saat, ister hevesli bir kayakçı olun ister Chris Hemsworth düzeyinde bir HIIT antrenmanı yapmak isteyin, akla gelebilecek neredeyse tüm diğer antrenmanlara da uygun.
BU İÇERİK İLK OLARAK GQ US WEB SİTESİNDE YAYINLANMIŞTIR.
