Dünyanın en kötü seri katilleri ilgi ve merak uyandırır, ancak onları anlamak her zaman kolay değildir.

2016’da başlayan bir fenomenin son perdesinde, oyuncular yılların biriktirdiği bağları, vedanın ağırlığını ve dizinin onlar üzerindeki kalıcı etkisini anlatıyor. Stranger Things’in finali, yalnızca bir hikayenin değil, bir çağın estetik ve duygusal evreninin de kapanışı niteliğinde.

Podyuma çıkmış üç şampiyon performans koçu, en iyi antrenman tavsiyelerini paylaşıyor.

Stranger Things 5 Volume 2, ardı ardına gelen büyük açıklamalarla dolu bir finalle Hawkins’in geleceğini belirsizliğe bırakıyor. Bu bölümde Upside Down’un gerçek doğasını, Abyss’in kökenini, Vecna’nın nihai planını ve olası bir son fedakarlık karşısında Eleven’ın kritik rolünü öğreniyoruz. Tüm bunların karakterler için ne anlama geldiğini, dünyanın kaderini nasıl etkilediğini ve dizinin son büyük savaşa nasıl hazırlandığını analiz ediyoruz.

Marty Mauser’ın zihniyeti, Amerikan Rüyası ve film setlerinde prop master’ların önemi üzerine

Yeni yıl hedeflerinizin konfetiyle birlikte savrulup gitmesine izin vermeyin. Uzmanlar, yeni yıl kararlarını nasıl oluşturacağınızı ve nasıl sürdüreceğinizi anlatıyor.

Daha iyi bir uyku mu istiyorsunuz, yoksa modunuzu yükseltmek mi? Uzmanlar, günlük magnezyum ihtiyacınızı doğal yollarla karşılamanıza yardımcı olacak en iyi besinleri paylaşıyor.

Nişantaşı’nın Valikonağı Caddesi’nde, önünde yüzyıllık bir ıhlamur ağacının gölgesinde konumlanan Servant, 86ent. grubunun on yıllık yeme-içme yolculuğunun doğal bir devamı. 2014’ten bu yana Avlu Ocakbaşı, Veranda Pera, Ahali Teşvikiye ve Alaçatı’daki Beach Resort ve 11 Beach adresleriyle tanınan grup, Kasım 2024’te açtığı Servant ile uzun süredir planladığı “all day” konseptini hayata geçiriyor. Amaç net: Aşina olduğumuz lezzetleri modern ama rahat bir ambiyansta, günün her saatine yayılan bir deneyimle sunmak.

Yıllar geçse de beynimizi güçlü ve işlevsel tutmamıza yardımcı olacak beş temel dayanak var ve artık bunları günlük rutininde önceliklendirme zamanı geldi.

Sezonluk hediyeler gelip geçer, ama bilgi kalıcıdır.

Hayatınızdaki cinsel yaşam üzerinde çok olumlu etkiler yaratabilecek pek çok basit şey vardır. İşte Harvard’ın önerdikleri.

Ağırlık ve kardiyo antrenmanlarını ayrı ayrı yapmayı bırakın! Uzmanların da söylediği gibi hibrit antrenman (Hyrox gibi) daha dengeli ve bütüncül bir fitness deneyimi sunuyor.