ABONE OL
  • STİL
  • BAKIM
  • ARGÜMAN
  • FITNESS
  • SAAT
  • WELLNESS
  • VIDEO
  • HYPE
  • MOTY
  • DAHASI+
  • OYUN

GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE

STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN

ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN

Wellness

Dünyanın En Yaşlı İnsanına Göre Uzun Yaşam İçin 4 Bilimsel İpucu
Wellness

Dünyanın En Yaşlı İnsanına Göre Uzun Yaşam İçin 4 Bilimsel İpucu

Maria Branyas Morera’nın iyi genleri vardı. Ancak onun 117 yaşına kadar yaşamasını sağlayan şey, nasıl yediği, egzersiz yaptığı ve yaşadığıydı.
08 Ekim 2025
Kaygını Etkileyebilecek Bir Özellik: Aşırı Duyarlılık
Wellness

Kaygını Etkileyebilecek Bir Özellik: Aşırı Duyarlılık

Aşırı duyarlılık sanılandan çok daha yaygın bir durum ve önemli sonuçları var. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, bu özelliğin bazı ruhsal bozukluklarla bağlantılı olduğunu doğruladı.
06 Ekim 2025
Dave Asprey’nin Diyeti: Ayda Takviyelere 3000 Dolar Harcayan Adam
Wellness

Dave Asprey’nin Diyeti: Ayda Takviyelere 3000 Dolar Harcayan Adam

Biyohacking girişimcisi, boşalma sıklığını takip etmekten beynini “alfa” moduna sokmak için iki saniyelik bir yöntem kullanmaya kadar hayatını anlatıyor.
02 Ekim 2025

Trendler

Nitric-Oxide-Takviyesi-nedir-ne-ise-yarar

Hala Nitric Oxide Takviyesi Almıyor musunuz? Bazı Uzmanlar Başlamanızı Öneriyor

Sağlıklı Olup Olmadığınızı Anlamak İçin Çok Basit 5 Fiziksel Test

Sağlıklı Olup Olmadığınızı Anlamak İçin Çok Basit 5 Fiziksel Test

Yazı Anna KaplanDerleyen Alper Kurtul
Ketozis

Ketozise Girdiğinizde Spor Yapmak Doğru mu? Artı ve Eksilerine Dair Bir İnceleme

Yazı Tom WardDerleyen Selin Yıldız
Wellness
Wellness

Günlük Hayatta Daha Fazla Enerji İçin Kronotipinizi Nasıl Belirleyebilirsiniz

Vücudunuzun nasıl çalıştığını anlamak ve mümkünse günlük hayatınızı buna göre uyarlamak için kronotipinizi belirlemek çok önemlidir.
Yazı Hannah SingletonDerleyen Selin Yıldız19 Eylül 2025
Wellness
Wellness

Hayatınızın Düzenini Bozmadan Anti-İnflamatuar Diyeti Nasıl Uygularsınız?

Anti-inflamatuar diyet, tamamen doğal gıdalar ve yağsız etler üzerine yoğunlaşmak anlamına gelir. Ama bu, dışarıda yemek yemekten vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez.
Yazı Emily LaurenceDerleyen Selin Yıldız19 Eylül 2025
Wellness
Wellness

Sağlıklı Bir Bağırsak Genel Sağlık İçin Neden Bu Kadar Önemli?

Karnınız fiziksel (ve zihinsel) sağlığın şaşırtıcı derecede hayati bir merkezidir.
Yazı Andrew ZaleskiDerleyen Alper Kurtul17 Eylül 2025
Wellness
Wellness

Evet, Kreatin Stres ve Uykusuzluğu Dengeleyebilir

Araştırmalar, yüksek doz kreatinin beyin enerjisini artırabileceğini gösteriyor. Peki bu takviyeyi en doğru şekilde nasıl kullanmalı? Uzmanlara sorduk.
Yazı Dean Stattmann16 Eylül 2025
Wellness
Wellness

Harvard’dan İyi Yaşlanmak ve Daha Uzun Yaşamak İçin 5 Öneri

İyi yaşlanmak şans meselesi değil, iyi alışkanlıkların ve kendine gençken bakmaya başlamanın sonucu.
Yazı Paloma GonzálezDerleyen Selin Yıldız11 Eylül 2025
Wellness
Wellness

Karpuz Kan Şekerini Yükseltir Mi? İşte Uzman Görüşü!

Uzun süredir birçok kişinin merak ettiği soruyu önde gelen sağlık uzmanlarına sorduk: Karpuzun kan şekeri üzerindeki etkisi nedir?
Yazı Pallavi MehraDerleyen Alper Kurtul04 Eylül 2025
Wellness
Wellness

Bilime Göre Sizi Daha Az Zeki Yapan Alışkanlıklar

%100 performansta olmak istiyorsanız bu uygulamalardan vazgeçebilirsiniz.
Yazı Guillermina Carro03 Eylül 2025
Wellness
Wellness

Daha Genç Bir Beyin mi İstiyorsunuz? Meditasyon ve Yogayı Deneyin, Harvard Böyle Söylüyor

Amerika'da yapılan bir araştırma, beynin yaşlanmasını yavaşlatmak ve onu formda tutmak için etkili bir yöntem gösteriyor.
Yazı Marco TrabucchiDerleyen Selin Yıldız29 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Uzmanlara Göre Uzun Bir Ömür İçin En İyi Akşam Rutini

İşten sonra nasıl gevşediğiniz uzun vadeli sağlık açısından büyük fark yaratabilir. İşte yapılacaklar ve yapılmayacaklar.
Yazı Killian Faith-Kelly27 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Bazı yiyecekler gerçekten metabolizmanızı hızlandırabilir mi? Uzmanlara sorduk

Diyetinizi baştan aşağı yenileyip yağ yakımınızı hızlandırmayı mı düşünüyorsunuz? Biraz bekleyin, çünkü bu konudaki araştırmayı sizin için yaptık.
Yazı Killian Faith-Kelly22 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Tırnak Yeme Alışkanlığınızı Tamamen Bırakmanız İçin 4 Öneri

GQ, parmak uçlarınızı kemirmekten vazgeçmenize yardımcı olacak bazı profesyonel tavsiyeleri sizinle paylaşıyor.
Yazı Adam HurlyDerleyen Selin Yıldız21 Ağustos 2025
İleri
logo
KurumsalLargeChevron
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
  • Ticari Elektronik İleti İzni
  • AB Çerez Politikası
  • AB KVKK Aydınlatma Metni
  • AB Çerez Bilgilendirme Metni
  • Künye
  • Bize Ulaşın
AbonelikLargeChevron
  • Dergiye Abone Ol
twitter
Gizlilik Politikası Kullanım Koşulları
ABD İngiltere Almanya Kore Rusya İspanya Tayvan Avusturalya Çin Fransa Hindistan İtalya Japonya Meksika ve Latin Amerika Portekiz Güney Afrika Brezilya

© 2025 Tüm hakları saklıdır.

TURKUVAZ HABERLEŞME VE YAYINCILIK ANONİM ŞİRKETİ