Salatalık, beyaz peynir, zeytin, domates ve kırmızı soğan bilgisinin ötesine geçmenin zamanı geldi. Bu beslenme düzenini gerçekten bu kadar güçlü kılan unsurlara bakalım.

Bir uzman, magnezyum takviyelerini faydayı en üst düzeye çıkarıp olası yan etkileri en aza indirmek için nasıl ve ne zaman almanız gerektiğini açıklıyor.