ABONE OL
  • STİL
  • BAKIM
  • ARGÜMAN
  • FITNESS
  • SAAT
  • WELLNESS
  • VIDEO
  • HYPE
  • MOTY
  • DAHASI+
  • OYUN

GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE

STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN

ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN

Wellness

Uzmanlara Göre En İyi Uyku Pozisyonu
Wellness

Uzmanlara Göre En İyi Uyku Pozisyonu

Nasıl uyuduğunuz sandığınızdan daha önemlidir. Uzmanlar, daha iyi bir uyku ve daha az sırt ağrısı için en iyi uyku pozisyonunu paylaşıyor.
29 Ekim 2025
Zerdeçalın Sağlığınıza Faydaları: Ağrıyı Hafifletmeden İltihabı Azaltmaya Kadar 5 Etkili Yol
Wellness

Zerdeçalın Sağlığınıza Faydaları: Ağrıyı Hafifletmeden İltihabı Azaltmaya Kadar 5 Etkili Yol

Diyetisyenler ve bitki uzmanları, bu bitkinin eklem ağrısı ve iltihap üzerinde nasıl etkili olduğunu ve fark yaratacak dozun ne kadar olduğunu paylaşıyor.
29 Ekim 2025
Göbek Yağını Nasıl Eritirsiniz
Wellness

Göbek Yağını Gerçekten Nasıl Eritirsiniz ?

Tüm vücut yağları aynı değildir. İşte göz önünde bulundurmanız gereken farklar.
26 Ekim 2025

Trendler

Uzmanlara Göre Daha Fazla Derin Uyku Almanın Yolları

Uzmanlara Göre Daha Fazla Derin Uyku Almanın Yolları

Yazı Emily Laurence
Kızılötesi Sauna mı Geleneksel Sauna mı: Hangisi Gerçekten Daha Faydalı?

Kızılötesi Sauna mı Geleneksel Sauna mı: Hangisi Gerçekten Daha Faydalı?

Yazı Dean StattmannDerleyen Alper Kurtul
Bağışıklık Sistemini “Güçlendiremezsiniz”. İşte Bunun Yerine Ne Yapabileceğiniz

Bağışıklık Sistemini “Güçlendiremezsiniz”. İşte Bunun Yerine Ne Yapabileceğiniz

Yazı Dean StattmannDerleyen Alper Kurtul
Wellness
Wellness

Muz Yemek Kilo Vermek İçin İyi Mi? Uzmanlar Yanıtlıyor

Muzun kilo yönetimi hedefleriniz için faydalı mı yoksa zararlı mı olduğunu öğrenmek için sağlık uzmanlarına danıştık. İşte en iyi tavsiyeleri.
Yazı Pallavi MehraDerleyen Alper Kurtul11 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Uzmanlara Göre Horlamayı Durdurmanın Yolları

Erkeklerin yüzde kırkı horluyor. Horlamanın ne zaman uyku apnesine işaret edebileceğini ve huzurlu bir uyku için en etkili çözümlerin neler olduğunu uzmanlara sorduk.
Yazı Emily LaurenceDerleyen Alper Kurtul06 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Esther Perel’e Göre İş Yerinde Kaygılı Hissetmek Neden Normal Bir Durum?

Ünlü terapist, yöneticilerle genç çalışanların nasıl daha iyi geçinebileceğinden, ruh emici Zoom toplantılarını nasıl canlandırabileceğimize kadar iş yerindeki ilişkiler üzerine düşüncelerini paylaşıyor.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Selin Yıldız06 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Erkek Kaygısı Aşırı Optimize Edilmiş Sabah Rutinini Nasıl Yarattı?

Ashton Hall gibi viral influencer’lar, bireysel iradenin giderek buharlaştığı bir dünyada, sabah 4’te uyanmanın hala kontrol edilebilecek tek şey olduğunu hatırlatıyor.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Selin Yıldız04 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Yakışıklılığınızı Artırmak İçin Renkli Bir Nemlendirici Edinin

İster “makyaj” deyin ister demeyin, bu nemlendiriciler cildinize her gün hafif bir canlılık kazandıracak.
Yazı Adam HurlyDerleyen Selin Yıldız04 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Sun Tattoo: Beklenenden Daha Uzun Süre İz Bırakan Geçici Dövme Modası

Şekilli bir bronzluk, bir TikTok hashtag’i ve bile isteye yanıklar: “Sun tattoo” (güneş dövmesi), yazın en absürt (ve riskli) trendi olarak öne çıkıyor.
Yazı Lou JourdrenDerleyen Selin Yıldız04 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Sıcağı Yenmenin Yolu: Yanınızda Her Zaman İkinci Bir Gömlek Taşımak

Anlıyoruz. Hava sıcak ve bu sizi terletiyor. Yanınıza ikinci bir gömlek almak sorunlarınızın çoğunu çözebilir.
Yazı Matthew Roberson03 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Aşırı Protein Takıntısı Gittikçe Artıyor: Gerçekten Gerekli mi?

Protein takviyesi mi? Tabii ki, neden olmasın. Ama GQ köşe yazarı Chris Black, et dolu kaseleriyle övünenlere bir meydan okuma sunuyor: Ne kadar protein aldığını sosyal medyada anlatmadan durabilir misin?
Yazı Chris BlackDerleyen Selin Yıldız02 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Kolajen Gerçekte Ne İşe Yarar? Ve Ne Kadar Kolajene İhtiyacınız Var?

Uzmanlar, kolajenin faydalarını, vücuda ne yaptığını ve günlük beslenmenizde yeterince almanın yollarını açıklıyor.
Yazı Emily LaurenceDerleyen Selin Yıldız01 Ağustos 2025
Wellness
Wellness

Akış Hâliyle Uyum İçinde Olmak Hayatınızı Her Seviyede Neden Daha İyi Hale Getirir

İster dalgaları ister gelen kutunuzu sürüyor olun, “zihinsel odak” hâline geçmek daha az stresli, daha üretken bir yaşam biçiminin anahtarıdır.
Yazı Tom WardDerleyen Alper Kurtul31 Temmuz 2025
Wellness
Wellness

Çörek Otu Yağının Faydaları

Daha sağlıklı saçlar, cilt ve bağırsaklar mı? Yoksa bunların hiçbiri mi? İşte sağlık dünyasının yeni gözdesi hakkında uzmanların söyledikleri.
Yazı Mahalia ChangDerleyen Selin Yıldız30 Temmuz 2025
İleri
logo
KurumsalLargeChevron
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
  • Ticari Elektronik İleti İzni
  • AB Çerez Politikası
  • AB KVKK Aydınlatma Metni
  • AB Çerez Bilgilendirme Metni
  • Künye
  • Bize Ulaşın
AbonelikLargeChevron
  • Dergiye Abone Ol
twitter
Gizlilik Politikası Kullanım Koşulları
ABD İngiltere Almanya Kore Rusya İspanya Tayvan Avusturalya Çin Fransa Hindistan İtalya Japonya Meksika ve Latin Amerika Portekiz Güney Afrika Brezilya

© 2025 Tüm hakları saklıdır.

TURKUVAZ HABERLEŞME VE YAYINCILIK ANONİM ŞİRKETİ