Yaban mersini ismini belki de bugünlerde sürekli duyuyorsunuz. Antosiyanin yönünden zengin olan Yaban mersini en önemli karbonhidrat kaynakları arasında yer alıyor.
Bildiğimiz patatesin aksine turuncu bir rankle karşımızda olan tatlı patates en dikkat çeken karbonhidrat kaynaklarından
Sanıyoruz ki en sevdiğiniz karbonhidrat kaynağı bu olabilir. Bitter Çikolata kalp sağlığımız için en önemli besinler arasında yer alıyor
Bir adet muz günlük karbonhidrat ihtiyacımızın %17’sini karşılıyor. Düşünmeden tüketmeye başlayın.
En önemli nitrat kaynaklarından biri olan Pancar, tüketmemiz gereken en önemli karbonhidrat kaynaklarından birisi.