Elektrikli Fırçaya Geçin: Elektrikli fırçalar normal fırçalara oranla %80 daha fazla plaktan kurtarıyor. İyi bir fırça sayesinde dişçi ziyaretleriniz yarısına düşebilir. Unutmayın dişlerinizi en az 2 dakika boyunca fırçalamalısınız.
Ağzınızı Temizleyin: İyi bir ağız temizleyici alın ve dişlerinizi fırçaladıktan sonra iyice ağzınızda çalkalayın.
Dilinizi Temizleyin: Bazı fırçaların arkadasında da bulunan bölüm ile temizleyebilirsiniz fakat dilinizi gerçekten tertemiz yapmak istiyorsanız iyi bir dil temizleyicisi almalısınız.
Diş İpi Kullanın: Sadece fırçalamakla kalmaz o dişler öyle! Her gün diş ipliğinizle dişlerinizin aralarını temizleyin.
Bembeyaz Dişler İçin Ne Yapmalı?: Kabul edelim dünyada bizim kadar fazla kahve ve çay içen başka bir ülke olmayabilir o yüzden dişlerimize gerçekten sahip çıkmalıyız. Diş macunu markaları ne kadar beyazlatıcı özelliği olduğunu söylese de mucizelere inanmayın. Gerçekten beyaz diş istiyorsanız dişçisiniz ile konuşun ve dişinizi sarartacak her türlü içki ve yiyecek ile vedalaşın!