Kötü Alışkanlıklarınızdan Pavlok Alışkanlık Kırıcı ile Kurtulun

İster tırnaklarınızı yemek, ister sigara kullanmak üstesinden gelemediğiniz kötü alışkanlıklardan artık Pavlok ile daha hızlı kurtulabilirsiniz.

10 Nisan 2017

Kötü Alışkanlıklarınızdan Pavlok Alışkanlık Kırıcı ile Kurtulun

Bileğinize takılan Pavlok bilekliği, indireceğiniz bir uygulamayla akıllı telefonunuzla eşleşiyor. Öncelikle kurtulmak istediğiniz alışkanlıklarınızı sizin bu uygulamaya girmeniz gerekiyor. Pavlok’un aslında kötü alışkanlığınızı bilmesine gerek yok, sizin bilmeniz gerekiyor. Fast-food yemeğe gidersem, eski kız arkadaşımı ararsam, sigara içersem beni uyar diyorsunuz ve Pavlok sizi uyarmak için titriyor. 5 gün boyunca 5 dakika programını dinledikten sonra Pavlok’u kullanabiliyorsunuz. 5 gün boyunca 5 dakika içerisinde istiyorsanız sonsuz sigara için, 5 dakikanız bitince bırakmak zorundasınız, bir de kendinize Pavlok ile titreşim yollamak zorundasınız. Pavlov’un klasik koşullanmasından esinlenerek yapılan alet alışkanlığınızın beyninizdeki bağlamanı değiştirerek, yani zevkten negatif bir bağlama yeni istenmeyen bir alışkanlığa taşıyarak istemediğiniz huyunuzu bırakmanızı sağlıyor. Bu arada siz Fast-food restoranına girdiğinizde size titreşim yollayabiliyor çünkü cep telefonunuzdan takip ediyor.


2018'in En Çok Konuşulan Bilim Olayları

TEKNOLOJİ | 2018'in En Çok Konuşulan Bilim Olayları

Yeni Yılda HP Sprocket Plus ile Anınızı Ölümsüzleştirin

TEKNOLOJİ | Yeni Yılda HP Sprocket Plus ile Anınızı Ölümsüzleştirin

Samsung’un İlk 5G Destekli Telefonu 2019’da Aramızda

TEKNOLOJİ | Samsung’un İlk 5G Destekli Telefonu 2019’da Aramızda

Klasik Sony PlayStation Tekrar Piyasaya Çıkıyor!

TEKNOLOJİ | Klasik Sony PlayStation Tekrar Piyasaya Çıkıyor!

Apple Watch’u iPod’a Dönüştüren Aksesuar

TEKNOLOJİ | Apple Watch’u iPod’a Dönüştüren Aksesuar

Kararsız Kalanlar için Karşılaştırdık: iPhone XS vs. iPhone XR

TEKNOLOJİ | Kararsız Kalanlar için Karşılaştırdık: iPhone XS vs. iPhone XR

Daha Fazla Göster