Kötü Alışkanlıklarınızdan Pavlok Alışkanlık Kırıcı ile Kurtulun

İster tırnaklarınızı yemek, ister sigara kullanmak üstesinden gelemediğiniz kötü alışkanlıklardan artık Pavlok ile daha hızlı kurtulabilirsiniz.

10 Nisan 2017

Kötü Alışkanlıklarınızdan Pavlok Alışkanlık Kırıcı ile Kurtulun

Bileğinize takılan Pavlok bilekliği, indireceğiniz bir uygulamayla akıllı telefonunuzla eşleşiyor. Öncelikle kurtulmak istediğiniz alışkanlıklarınızı sizin bu uygulamaya girmeniz gerekiyor. Pavlok’un aslında kötü alışkanlığınızı bilmesine gerek yok, sizin bilmeniz gerekiyor. Fast-food yemeğe gidersem, eski kız arkadaşımı ararsam, sigara içersem beni uyar diyorsunuz ve Pavlok sizi uyarmak için titriyor. 5 gün boyunca 5 dakika programını dinledikten sonra Pavlok’u kullanabiliyorsunuz. 5 gün boyunca 5 dakika içerisinde istiyorsanız sonsuz sigara için, 5 dakikanız bitince bırakmak zorundasınız, bir de kendinize Pavlok ile titreşim yollamak zorundasınız. Pavlov’un klasik koşullanmasından esinlenerek yapılan alet alışkanlığınızın beyninizdeki bağlamanı değiştirerek, yani zevkten negatif bir bağlama yeni istenmeyen bir alışkanlığa taşıyarak istemediğiniz huyunuzu bırakmanızı sağlıyor. Bu arada siz Fast-food restoranına girdiğinizde size titreşim yollayabiliyor çünkü cep telefonunuzdan takip ediyor.


Google’ın Yeni Akıllı Saati: Pixel Watch

TEKNOLOJİ | Google’ın Yeni Akıllı Saati: Pixel Watch

Sony PlayStation 5’in Çıkış Tarihi Belli Oldu!

TEKNOLOJİ | Sony PlayStation 5’in Çıkış Tarihi Belli Oldu!

Marshall’ın Yeni Kablosuz Kulaklığı: Major III Voice

TEKNOLOJİ | Marshall’ın Yeni Kablosuz Kulaklığı: Major III Voice

Apple iPhone 11 Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

TEKNOLOJİ | Apple iPhone 11 Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

En İyi 6 Seyahat Kulaklığı

TEKNOLOJİ | En İyi 6 Seyahat Kulaklığı

İhtiyaç Dünyanızın Yeni Üyesi: Apple Card

TEKNOLOJİ | İhtiyaç Dünyanızın Yeni Üyesi: Apple Card

Daha Fazla Göster