Kötü Alışkanlıklarınızdan Pavlok Alışkanlık Kırıcı ile Kurtulun

İster tırnaklarınızı yemek, ister sigara kullanmak üstesinden gelemediğiniz kötü alışkanlıklardan artık Pavlok ile daha hızlı kurtulabilirsiniz.

10 Nisan 2017

Kötü Alışkanlıklarınızdan Pavlok Alışkanlık Kırıcı ile Kurtulun

Bileğinize takılan Pavlok bilekliği, indireceğiniz bir uygulamayla akıllı telefonunuzla eşleşiyor. Öncelikle kurtulmak istediğiniz alışkanlıklarınızı sizin bu uygulamaya girmeniz gerekiyor. Pavlok’un aslında kötü alışkanlığınızı bilmesine gerek yok, sizin bilmeniz gerekiyor. Fast-food yemeğe gidersem, eski kız arkadaşımı ararsam, sigara içersem beni uyar diyorsunuz ve Pavlok sizi uyarmak için titriyor. 5 gün boyunca 5 dakika programını dinledikten sonra Pavlok’u kullanabiliyorsunuz. 5 gün boyunca 5 dakika içerisinde istiyorsanız sonsuz sigara için, 5 dakikanız bitince bırakmak zorundasınız, bir de kendinize Pavlok ile titreşim yollamak zorundasınız. Pavlov’un klasik koşullanmasından esinlenerek yapılan alet alışkanlığınızın beyninizdeki bağlamanı değiştirerek, yani zevkten negatif bir bağlama yeni istenmeyen bir alışkanlığa taşıyarak istemediğiniz huyunuzu bırakmanızı sağlıyor. Bu arada siz Fast-food restoranına girdiğinizde size titreşim yollayabiliyor çünkü cep telefonunuzdan takip ediyor.


Kararsız Kalanlar için Karşılaştırdık: iPhone XS vs. iPhone XR

TEKNOLOJİ | Kararsız Kalanlar için Karşılaştırdık: iPhone XS vs. iPhone XR

iPhone için En İyi Alternatif Şarj Kabloları

TEKNOLOJİ | iPhone için En İyi Alternatif Şarj Kabloları

Müzik Zevkinizi Doruğa Çıkaracak 7 Kulaklık

TEKNOLOJİ | Müzik Zevkinizi Doruğa Çıkaracak 7 Kulaklık

Sony PlayStation 5’den Yeni Haber Var

TEKNOLOJİ | Sony PlayStation 5’den Yeni Haber Var

Leica Sofort Yeni Rengiyle Geliyor

TEKNOLOJİ | Leica Sofort Yeni Rengiyle Geliyor

Sony Playstation 1 Minyatür Versiyonuyla Geri Dönüyor

TEKNOLOJİ | Sony Playstation 1 Minyatür Versiyonuyla Geri Dönüyor

Daha Fazla Göster