"Muhtemelen çocuk sahibi olamayacaksın." Geçen yıl Sevgililer Günü’nde bir ürolog, Conor’a sperm analizinin sonuçlarını verdiğinde söylediği şey buydu. 30 yaşındaki proje yöneticisi, eşiyle birlikte bir yıldan biraz uzun süredir çocuk sahibi olmaya çalışıyordu. “O ana kadar hâlâ [sorunun] kesinlikle benden kaynaklanamayacağını düşünüyordum. Erkeklere, neredeyse sonsuza kadar doğurgan oldukları öğretiliyor,” diyor. İnternette araştırma yaptıktan sonra Amazon’dan çeşitli takviyeler sipariş ediyor: çinko, B12, E ve D vitaminleri, ayrıca bir şirketten folat ve likopen takviyeleri. “Kendime üç aylık bir süre verdim,” diyor. Bulabildiği, araştırmaya dayalı tüm doğurganlık artırma yöntemlerini deneyecekti.
Onu internette bekleyen bambaşka bir içerik dünyası vardı; erkek doğurganlığına dair tartışmalar hızla büyüyordu. r/maleinfertility gibi Reddit başlıklarında binlerce erkek, bilimsel dayanağı değişen öneriler paylaşıyordu. Testislerini buzlu suya sokuyorlar, çiğ sarımsak yiyorlar, ashwagandha, shilajit ve siyah maca gibi takviyeler alıyorlardı. Bu arada doğurganlık tavsiyeleri TikTok’taki “brosphere”e de sızmıştı. “Erkekler çocuk sahibi olmadan önce dokuz ay boyunca hayatlarının en iyi fiziksel formuna ulaşmak zorunda olmalı,” diyor bir kullanıcı; bu video 2,5 milyon beğeni almış. Başka bir içerik üreticisi ise şınavlar, soğuk su banyoları ve protein ağırlıklı öğünlerden oluşan günlük “fertilitymaxxing” rutinini paylaşıyor (videonun açıklaması: “Her gün biraz daha sağlığını ve doğurganlığını geliştiren sıradan bir 33 yaşındaki ????????”).
Proteinmaxxing’den spermmaxxing’e geçiş kısa bir yol; çünkü bu içerik üreticilerinin çoğu zaten sporcu erkek ve biohacking dünyasının parçası. Uzun ömür gurusu Bryan Johnson, X’te yaptığı bir paylaşımda menisindeki mikroplastiklerin %85’ini ortadan kaldırdığını duyurdu (araştırmalar mikroplastiklerin düşük sperm sayısıyla bağlantılı olduğunu gösteriyor). TikTok’un belirli bir köşesi ise evde yapılan sperm hareketliliği testleriyle dolu; “Her yüzücü Michael Phelps değil” gibi başlıklarla paylaşılıyor. Birkaç hafta önce ise 128 ülkeden “sporcuların” 100.000 dolarlık ödül için yarışacağı 2026 Sperm Racing World Cup duyuruldu. Geçen yılki yarışmayı kazanan 20 yaşındaki bir USC öğrencisinin örneğinde olduğu gibi, katılımcıların taze ejakülatları mikroskop altında analiz ediliyor.
Erkek kısırlığının artan bir sorun olduğuna dair kanıtlar var. Sigara, obezite, alkol ve ısıya maruz kalma gibi yaşam tarzı faktörleri sperm kalitesini olumsuz etkiliyor. 2017 tarihli bir meta-analiz, Batı ülkelerinde sperm sayısının yaklaşık %60 azaldığını ortaya koydu. Bir Fertility Index Survey’e göre ise 34 yaş altı erkeklerin %16’sı doğurganlık sorunları yaşarken, bu oran 55 yaş üstünde %6. Günümüzde kısırlık yaşayan heteroseksüel çiftlerin yaklaşık yarısında erkek faktörü rol oynuyor. Uzun süre boyunca kısırlık, kadınlara yüklenen bir sorun olarak görülmüş; sperm testi yapılmadan önce kadınlar invaziv tedavilere maruz kalmıştı. Ancak bu algı değişiyor.
Birçok açıdan bakıldığında, internetteki erkek doğurganlığı içerikleri — doğru ya da tartışmalı — sağlık sisteminin bıraktığı boşluğu dolduruyor. Fertility Action’ın araştırmasına göre pratisyen hekimlerin %80,6’sı erkek doğurganlığı konusunda eğitim almamış, %97’si ise sperm üretimini ve kalitesini düşürebilen varikosel (testis çevresindeki genişlemiş damarlar) durumunu doğru şekilde teşhis edemiyor. King’s Fertility direktörü, üreme tıbbı uzmanı ve British Fertility Society’nin seçilmiş başkanı Dr. Ippokratis Sarris’e göre erkekler çoğu zaman bu süreçte “sonradan akla gelen” taraf. Ancak son on yılda bu durum değişmeye başlamış. Erkekler artık yalnızca partnerlerini nasıl destekleyeceklerini sormak yerine, “‘Ben ne yapabilirim?’” diye soruyor.
Wellness endüstrisi bu ilgiye hızlıca yanıt verdi ve erkek doğurganlığına odaklanan yeni ürünler ve platformlar ortaya çıktı. Bu yıl başında lansmanı yapılan bir dijital platform, kullanıcıların günlük takip ve laboratuvar analizleriyle üreme sağlıklarını optimize etmelerini sağlıyor. Bir takviye ise 90 gün içinde sperm kalitesini ve hacmini artırdığını iddia ediyor. Ancak uzmanlar, doktor görüşü almadan bu tür ürünleri sipariş etmemek gerektiği konusunda uyarıyor. Sarris, “Pakette ne olduğunu gerçekten bilmiyorsunuz,” diyor.
“Erkek kısırlığı bazen hormonal bozukluklar, varikosel ya da genetik durumlar gibi başka sağlık sorunlarının işareti olabilir. Rastgele yüksek dozda çok sayıda takviye almak — pahalı olmasının ötesinde — sağlık için de her zaman iyi değildir.”
Birçok ürün, “10 ya da 20 bileşenin yüksek dozlarını içeriyor ve bu karmaşık kombinasyonların daha basit formüllerden daha etkili olduğuna dair çok az kanıt var.” Ayrıca sperm sayısındaki artış, mutlaka gebelik ya da doğum oranlarının artacağı anlamına gelmiyor. “Doğal” olarak pazarlanan bazı takviyeler ise ilaçlarla etkileşime girerek zararlı olabilir.
Sarris ekliyor: “Erkek kısırlığı bazen hormonal bozukluklar, varikosel ya da genetik durumlar gibi başka sağlık sorunlarının işareti olabilir. Rastgele yüksek dozda çok sayıda takviye almak — pahalı olmasının ötesinde — sağlık için de her zaman iyi değildir.”
Yine de bu çevrimiçi hareketliliğin erkeklerin doğurganlıklarını daha fazla düşünmesini sağlaması olumlu. 40 yaşındaki Londralı satış çalışanı Jack, kendi deneyimini şöyle anlatıyor: “[Erkekler] bunu konuşmak istemiyor çünkü maskülenlik açısından utanç verici.” Eşiyle çocuk sahibi olmaya çalıştıkları dönemde Jack üç ay boyunca alkolü bırakmış, öğle yemeklerinde kuruyemiş yemeye başlamış ve protein ağırlıklı akşam yemekleri tercih etmiş. “Çok yalnız bir süreçti,” diyor, “[Doğurganlık] sürekli zihnimi meşgul eden bir düşünceydi.”
Bir Londra hastanesinde sperm örneği vermek zorunda kaldığı anı da hatırlıyor: özel bir oda olmadığı için bir temizlik dolabında bunu yapmak zorunda kalmış. NHS test sonuçları olumlu görünse de (sperm sayısı yüksekti), DNA parçalanmasını göz ardı etmişti. Eğer özel bir test yaptırmasaydı, doğurganlık sorunu asla tespit edilemeyebilirdi.
Düzenlenmemiş takviyeler ve “kendin yap” doğurganlık çözümleriyle dolu bu gri alan, büyük ölçüde erkek doğurganlığı bakımının yeterince kurumsallaşmamış olmasından kaynaklanıyor. Erkekler en baştan kapsamlı testlere kolayca erişebilseydi, spermmaxxing toplulukları bu kadar dağınık ve potansiyel olarak sömürüye açık olmazdı; yanlış bilgiye daha az maruz kalır ve daha az utanç hissederlerdi. Jack’in dediği gibi: “Sistem, tüm baskıyı kadının üzerine yükleyecek şekilde kurulmuş gibi görünüyor,” üstelik erkeklere “çok az anlayış ve destek” sunarak.
Sperm analizinin ardından geçen haftalarda Conor bazı değişiklikler yaptı: telefonunu artık ön cebinde taşımamaya başladı (cep telefonu maruziyeti sperm kalitesiyle ilişkilendiriliyor, ancak araştırmalar kesin değil). Daha bol iç çamaşırlarına geçti (testislerin daha düşük sıcaklıkta kalmasını sağlamak için). Çıplak uyumaya başladı ve alkol tüketimini haftada bir güne düşürdü. Akşamları televizyon izlerken kasık bölgesine buz torbası koyuyordu. Zamanla sperm sayısı arttı ve yılın sonlarına doğru eşi hamilelik testiyle olumlu sonuç aldı. Ancak bu sonucun ne kadarının “spermmaxxing” çabalarından kaynaklandığından emin değil. “İnsanlar hep sihirli bir hap arıyor,” diyor. “Ama erkek doğurganlığı için böyle bir şeyin var olduğunu sanmıyorum.”
BU İÇERİK İLK OLARAK BRITISH GQ WEB SİTESİNDE YAYINLANMIŞTIR.
