Mekik pek çoğunuzun bildiği gibi, muhteşem karın kaslarını şekillendiren en verimli hareket dizisi. Fakat sizi hızlıca forma sokacak bu hareketin aynı zamanda sağlık problemlerine yol açabileceğini söyleyen ünlü antrenörler var. Peki şekilli karın kaslarına ulaşmak için mekik dışında başka hareket yok mu? Tabii ki var! Mekik sevmeyenlere müjdemiz olsun! (Fotoğraf: Instagram @cristiano)

Son zamanlarda almış olduğu kilolarla internet aleminin diline düşmüş olsa da yıllar içerisinde yaptığı her imaj değişimiyle gündemi sarsmayı başaran Rihanna seksiliği ve her zaman zirvede olan cesur duruşuyla göz doldurmaya devam ediyor.Barbadoslu şarkıcı, malumunuz, Crop Over Festivali’nde çekilmiş fotoğraflarıyla şu ara gündemin en popüler ismi. Kimileri aldığı kilolardan ötürü kendisini acımasızca eleştirse de Rihannanın gelmiş geçmiş en seksi kadın olduğunu düşünenler de bir o kadar fazla! Peki ya siz hangi taraftasınız? Instagram: @badgalriri

Vücudunuzda yağ oranını azaltıp, kas kütlenizi artırmak istiyorsanız, egzersiz programınız kadar beslenmenize de özen göstermelisiniz elbette. İyi bir beslenme sporla desteklendiği zaman hayal ettiğiniz kaslı görünüme kavuşmanın çok da zor olmadığını göreceksiniz. Tabii hangi besinlere öncelik vereceğinizi bilmeniz gerek. Öğünlerinize bu yiyecekleri de dahil ederek ya da miktarlarını artırarak kas gelişiminiz için kendinize özel bir beslenme programı hazırlayabilirsiniz. Siz en iyisi okumaya devam edin ve beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin. (Instagram: @franconorhal)

Spor salonunda, kumsalda, davette... Kısacası girdiği her ortamda stili ile dikkatleri üzerine toplamayı başaran, Alman asıllı Daniel Fox merceğimiz altında. 1.3 milyon takipçili Instagram hesabı ise trendler konusunda oldukça fazla ipucu veriyor.

Gün içinde, oturduğunuz yerden çok uzaklara gidemiyor olabilirsiniz ama bu yeryüzünü kuşbakışı seyredemeyeceğiniz anlamına gelmiyor.

Biliyoruz yaz gelince bir rahatlık çöküyor ama yaz rehavetinin stilinizi ele geçirmesine izin vermeyin. Özellikle şu 5 hatadan uzak durun!

Biliyoruz yaz gelince bir rahatlık çöküyor ama yaz rehavetinin stilinizi ele geçirmesine izin vermeyin. Özellikle şu 5 hatadan uzak durun!

Bugüne kadar sayısız filmde gördüğümüz ünlü komedyen Jim Carrey’in oyunculuk dışındaki ilgi alanlarını biliyor muydunuz?

Öyle bir yüzük hayal edin ki arabanızın ve evinizin anahtarlarını, bilgisayarınızın şifresini, ulaşım kartlarınızı ve tüm cüzdanınızı içinde taşıyabiliyorsunuz. Nasıl mı? Gelin, anlatalım...

Hiçbir zaman modası geçmeyen renkler tahtına siyah ve beyazı koyanlara inat, bej tonları her geçen yıl biraz daha popülerleşiyor. Yükselişinin en top noktasında olduğu yaz sezonuna ait favorilerimizi paylaştık.

Ve sonunda Elon Musk, Tesla Motors’un yeni modeli Tesla Model 3’ü tanıttı. Yeni Tesla modeli henüz seri üretime geçmemesine rağmen iki günde 235 bin ön sipariş aldı. Diğer Tesla modellerinin aksine güvenliğin ön plana çıktığı Model 3, minimal ve farklı bir tasarıma sahip. Şoförsüz ve insansız olarak, tamamen otonom olarak kendi kendine sürüş yeteneğine sahip olması ise Elon Musk ve tayfasının teknolojide ne derece ileri gittiğinin bir kanıtı.

Daha ilk bölümleriyle vazgeçilmezlerimiz arasına giren, tüm karakterleriyle ayrı ayrı bağ kurduğumuz beş dizi... Şimdilik gelecek sezon fragmanlarını izleyerek avunmaya çalışsak da kavuşma zamanı yakın. Bakalım yeni sezonları yine bizi tavlayabilecek mi yoksa birer hayal kırıklığı mı olacak? Her halükarda, tüm bölümleriyle bizi yine heyecanla ekran başına oturtacakları kesin.