Yüksek yoğunluklu interval antrenman önemli, ama nefese dönmek de antrenmanlarınızı ileriye taşımanın kilit noktası olabilir.

Bond (ya da tamam, Daniel Craig diyelim) gergin, kuralcı bir orta düzey yönetici. Edward (bana hâlâ sadece Edward) ise dağınık, işe yaramaz alt kademede çalışanı. Olaylar gelişiyor. Bol kahkaha. Yolda arkadaşlıklar kuruluyor. Elinizde bir soda, fırında hafiften kızarmakta olan pizza ruloları... Kim böyle bir diziyi Pazar öğleden sonra art arda izlemez ki? Paramount Plus, maaşım doğrudan yatırılmaya hazır.

Dizinin son saniyelerinde görülen tanıdık bir yüz, Fincher’ın üzerinde çalıştığı ABD uyarlaması için önemli bir oyuncu tercihine işaret ediyor olabilir.

25 filmdir Bond, Dune, Arrival ve Sicario gibi yapımlarla tanınan cesur bir auteur yönetmenin ellerine hiç teslim edilmedi. Peki onun 007’si kim olacak? Ve Austin Butler kötü adam rolüne mi hazırlanıyor?

Cristiano Ronaldo, Riyad’daki kariyerine iki yıl daha devam etme kararı aldı.

Kalyon Kültür’ün heyecanla beklenen yeni sergisi ‘Gündelik Mucizeler’, 25 Haziran Çarşamba günü gerçekleşen açılış töreni ile sanatseverlerle buluştu. Gündelik yaşamın sıradan gibi görünen anlarından ilham alan on çağdaş sanatçının eserlerini bir araya getiren, küratörlüğünü Kalyon Kültür Sanat Yönetmeni Aslı Bora’nın yaptığı ‘Gündelik Mucizeler’ 17 Ekim’e kadar ziyarete açık olacak. 

Jaeger-LeCoultre imzası taşıyan bu sportif saat, özellikle kadranının muhteşem mavisiyle sizi cezbedebilir.

Strese bağlı uykusuzluk ya da uyku anksiyetesi mi yaşıyorsunuz? Sonunda huzurlu gecelere kavuşmak için somut ve etkili çözümleri keşfedin.

Bu ay vizyona girecek olan 28 Years Later filmi vesilesiyle, Quiz Show ve Schindler’in Listesinden Harry Potter serisine kadar, en İngiliz oyunculardan biri olan Ralph Fiennes’ın en iyi filmlerine göz atıyoruz.

Telefonunuzu uçak moduna almak neden bu kadar önemli ve havayolları uçakta bağlantıyı nasıl sağlıyor?

Beyin fonksiyonunu, metabolizmayı ve büyümeyi sağlıklı beslenerek optimize etmek mi istiyorsunuz ve bunun tüm yağları diyetinizden çıkarmak anlamına geldiğini mi düşünüyorsunuz? Bir daha düşünün.

Vücut yağını azaltmak uzun ve tehlikeli bir süreç olabilir, ama kısayollara, kimyasallara ve sıfır karbonhidrata bel bağlamak yerine bunu düzgün bir şekilde yapmaya ne dersiniz? İşte nasıl yapılacağı: