Josiah Gogarty

Josiah Gogarty
Wellness

Uzmanlara Göre Uzun Yaşam İçin Kahvaltı Yapmanın En İyi Zamanı

Kahvaltıyı geç yapmak genellikle daha iyi ve güne protein ve lif alarak başlamak oldukça faydalı.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Selin Yıldız
Josiah Gogarty
Güncel

MTV Dönemine Geri Dönmenizi Sağlayacak Tüm Zamanların En İyi Müzik Klipleri

Dans eden zombiler! Dans eden Drake! Helikopterden çekilen gitar soloları! En iyi pop videolarında bunların hepsi var.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Alper Kurtul
Josiah Gogarty
Güncel

Anatomy of a Fall'dan Sonra İzlenebilecek En İyi Mahkeme Dramaları

Tüm taraflar ayağa kalksın: 12 Angry Men'den Mangrove'a, işte mahkeme salonunun en iyi anları.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Alper Kurtul
Josiah Gogarty
Wellness

Elektronik Sigarayı (Vape) Nasıl Bırakırsınız?

Elektronik sigarayı sonsuza dek bırakmanıza yardımcı olacak uzman onaylı ipuçlarından bahsediyoruz.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Alper Kurtul
Josiah Gogarty
Wellness

Düşük Testosteron Belirtileri Nelerdir? Bununla Nasıl Başa Çıkarsınız?

Libidonuz mu düştü? Enerji seviyeniz dibe mi vurdu? Sorun hormonlarınız olabilir.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Selin Yıldız
Josiah Gogarty
Wellness

Neden 8 Saat Uykuya İhtiyacınız Yok?

Uyku terapisti Merijn van de Laar'ın yeni kitabına göre mağara adamları daha azıyla hayatta kalıyordu. Kitapta, saati izlemeyi bırakmanın modern insan için de daha iyi dinlenmeye giden bir yol olduğunu savunuyor
Yazı Josiah GogartyDerleyen Alper Kurtul
Josiah Gogarty
Wellness

Kahverengi Gürültü Daha İyi Bir Uyku İçin Yardımcı mı?

Yazar Zadie Smith'in yanı sıra internetin büyük bir kısmı, işleri halletmek için bu gürül gürül ve her zaman çok rahatlatıcı olduğuna inandıkları sese güveniyor. Brown noise nedir inceleyelim.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Alper Kurtul
Josiah Gogarty
Wellness

Uzmanlara Göre Akşam Yemeği Yemek İçin En İyi Zaman

Uzmanlar, çatalınızı yatmadan en az üç saat önce bırakın diyor - ancak günün en büyük öğünü ise stres yapmanıza gerek yok.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Alper Kurtul
Josiah Gogarty
DAHASI+

Telefon Bağımlılığınızdan Kurtulmak Yeni Yıl Hedefiniz Olmalı

İşte kötü ekran alışkanlıklarınızı 2025’te sıfırlamanız için 10 uzman önerisi.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Selin Yıldız
Josiah Gogarty
Popüler

Beyin Çürümesi Karşısında Söyleyeceklerimiz Var

Oxford Sözlüğü'nün 2024 yılının kelimesi internet alarmcıları için bir kelime. Ama gerçekten de, kültürel tüketimin her akşam yemeğinde göstermek zorunda olduğumuz bir statü sembolü olduğu bir dünyada TikTok ve Reel'lardan daha çekici bir üstünlüğü var.
Yazı Josiah Gogarty
Josiah Gogarty
DAHASI+

‘De-influencing’ Nedir?

Anti-tüketim hareketi, sosyal medyayla aramızdaki karmaşık ve suçluluk duygusu içeren ilişkinin bir ürünü.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Selin Yıldız
İleri