Bir Baterist Gibi Forma Girin

Bir müzik festivalinde tıpkı bir rock yıldızı gibi coşarak forma girme fikri sizce de heyecan verici değil mi? Bu heyecan şimdi Pound® Rockout ile Hillside City Club'da.

14 Kasım 2016

Bir Baterist Gibi Forma Girin

Rutin egzersiz programınıza biraz eğlence ve özgür ruh katmanın tam zamanı. Los Angeleslı iki kadın bateristin geliştirdiği Pound® Rockout adlı egzersiz, kardiyo, pilates ve pliometrik (patlayıcı antrenman) hareketlerinin birleşiminden oluşuyor. Davul çalmanın bulaşıcı etkisinden ilham alan bu yaratıcı egzersizde ağırlık bagetleriyle çalışılıyor ve üstelik 900 kalori yakılabiliyor.

Şu anda 27’den fazla ülkede tutkulu bir kitlesi olan Pound® Rockout dersinde Ripstix® adı verilen ağırlık bagetleri kullanılıyor ve her ders ortalama 15.000 kez Ripstix® vuruşu gerçekleştiriliyor. Rock'tan hip-hop'a kadar farklı müzik türlerinin eşliğinde yapılan egzersiz sırasında kendinizi yüzlerce kişiye konser veren bir rock grubunun bateristi gibi hissetmemek elde değil.

Adrenalin dolu Pound® Rockout egzersizini Hillside Sports Team eşliğinde Hillside City Club Etiler ve İstinye’de deneyebilirsiniz.

Ayrıca Babylon'daki özel Pound® Rockout partisini de hatırlatalım: 20 Kasım Pazar günü, saat 14.00'da Babylon Bomontiada'da.

Pound® Rockout ile tanışmak ve daha fazlası için, www.hillsidecityclub.com 0212 352 23 33 (Etiler) ve 0212 367 20 00 (İstinye).


Kaçırmamanız Gereken 50 Yabancı Dizi

POPÜLER | Kaçırmamanız Gereken 50 Yabancı Dizi

Peaky Blinders İzlemek mi Oynamak mı?

POPÜLER | Peaky Blinders İzlemek mi Oynamak mı?

Instagram'da Yeni Alışveriş Dönemi: 'Instagram İçinde Öde'

POPÜLER | Instagram'da Yeni Alışveriş Dönemi: 'Instagram İçinde Öde'

İlk Bakış: Stranger Things Üçüncü Sezon

POPÜLER | İlk Bakış: Stranger Things Üçüncü Sezon

David Lynch, Öğretmeniniz Olsun İster miydiniz?

POPÜLER | David Lynch, Öğretmeniniz Olsun İster miydiniz?

Cumartesi Gecesi Müziğe Doymak

POPÜLER | Cumartesi Gecesi Müziğe Doymak

Daha Fazla Göster