Kondisyon yükselten şarkılar

Kulaklıklarınızı takın. Bu şarkılar spor yaparken hızınıza hız katacak ve size ihtiyacınız olan motivasyonu sağlayacak.

18 Temmuz 2012

Kondisyon yükselten şarkılar

Yazı ortaladık. Henüz tatile gitmemiş olanlar sahilde daha güvenle gezebilmek için buldukları tüm fırsatları spor salonunda ağırlık kaldırarak değerlendirirken; tatile gidip dönmüş olanlar ise hevessiz, durgunluk dönemindeler... Siz de belki bu iki gruptan birine dahilsiniz ya da belki hayatınızda hiç spor yapmadınız. Bu şarkılar yine de sizi oturduğunuz yerden kaldırıp ter atmaya ikna edecek.

Bırakın müzik sadece ruhunuzun değil, kondisyonunuzun da gıdası olsun. Spor salonlarını sevmiyorsanız, parklardaki spor alanlarını kullanabilirsiniz. Bisikletinizi alıp kulağınızda bu şarkılarla birkaç tur atmayı ya da kendinize manzaralı bir güzergah seçip biraz koşmayı da deneyebilirsiniz.

Adrenalin deposu

Bir Rocky edasıyla kendinizi ağırlıkların altına atacaksanız ya da spor salonundaki kardiyo aletlerini ağlatmaya ant içtiyseniz, hızlı ve enerji dolu bu şarkılar kesinlikle işinizi görür.


Survivor – Eye Of The Tiger
Daft Punk – Harder, Better, Faster
Kelly Clarkson – What Doesn’t Kill You
Kanye West – Stronger
David Guetta feat Sia – Titanium
Flo Rida feat Sia – Wild Ones
Pink – Raise Your Glass
Timbaland feat Katy Perry – If We Ever Meet Again
Travis – Selfish Jean
Amy Winehouse feat Mark Ronson – Valery
The Cure – Why Can’t I Be You
White Stripes – Seven Nation Army
U2 – Elevation
LMFAO – Party Rock Anthem
Bon Jovi – Livin’ On A Prayer

Yavaş yavaş sakin sakin

"Ben bir spor delisi değilim, sadece şu hantallığı üstümden atayım" diyorsanız, size daha 'hafif' önerilerimiz de var. Az tempolu bir koşu ya da bir akşam yürüyüşünde bu şarkılar size destek olabilir. 

Maroon 5 - Misery
Paramore – The Only Exception
Snow Patrol – Called Out In The Dark
Tarkan feat Ozan Çolakoğlu – Aşk Gitti Bizden
Adele – Set Fire To The Rain
Fun feat Janelle Monae – We Are Young
Kesha – Stephen
Train – Hey Soul Sister
Carly Rae Jepsen – Call Me Maybe
Bryn Christopher – The Quest
Ellie Goulding – Not Following You
Snow Patrol – New York
Take That – Patience