İyi bir kulak temizliği için bilmeniz gereken ilk şey, kulaklarınızı temizlerken nelerden uzak durmanız gerektiği… Lütfen bu yazıyı okumaya devam etmeden önce evdeki tüm kulak çubuklarınızdan kurtulun. Kulağını temizlerken kulak zarını delmiş birinden aldığım tecrübeyle söylüyorum: Yapmayın. Kulak çubuğu kullanmaya karşı koyamadığımızı biliyorum ama lütfen deneyin. Uzun bir süre enfeksiyon, kulak çınlaması, sızıntı gibi sıkıntılar çekmiş birinin tecrübesiyle ve ısrarla tekrarlıyorum: Önünüzdeki 6 ay her duş aldığınızda kulak tıkacı takmak istemiyorsanız bundan uzak durun.
Kulağınızı temiz tutmanın daha güvenli yolları var - bu arada bazı durumlar için mutlaka kulak, burun, boğaz doktorunu ziyaret etmeniz gerekiyor olabilir. Lütfen atlamayın. Kulağınızın dışını ve arkasını da temiz tutmak önemli - evet, 5 yaşında öğrendiğimiz o kuralı hatırlatarak başlamak istiyorum.
Kulak Kirinin Önemi Yüzünüzdeki yağ bezeleri, boğazınızdaki akıntı gibi, kulak kiri de vücut tarafından cildi nemlendirmek ve beslemek için yaratılıyor. Yapışkanlığı beyninize toz ve kirlerin ulaşmasını önlüyor, ayrıca sizi bakterilerden koruduğu da bir gerçek. Çünkü kulak kiri antibakteriyel özelliklere sahip. Aslında tam da bu nedenle mikroları azaltmak için kulaklarınızı derinlemesine temizlemeniz gerekmiyor. Kulak kiri yalnızca kanalın içinde oluştuğundan (ve iç kulakta olmadığından), daha iyi duymak için o kadar derine de herhangi bir şey sokmanıza veya iç kulağınıza müdahale etmenize gerek yok. Zaten iç kulağınıza kendi hür iradenizle itmediğiniz sürece kulak zarınızı tıkayabilecek ve işitme engeline sebep olabilecek herhangi bir şey mümkün değil. Kulaklarımı Ne Zaman Temizlemeliyim? Eğer çok büyük bir kirlilik söz konusu değilse yani kulağınızda sadece biraz kir olduğunu hissediyorsanız endişelenmenize gerek yok, basit bir şekilde temizleyebilirsiniz. Ancak kulaklarınız gerçekten kirliyse dikkatlice temizlemek gerekiyor. Kimi insanların kulak kiri daha yoğun oluşabildiği için rutin bir temizlik yapmaları gerekiyor. Ancak bu temizliği yaparken şunu mutlaka hatırlamalısınız: Kulak kiri sizin düşmanınız değil. Bu nedenle rutin bir temizlik yapıyorsanız en azından kulak kirinin birikmesine izin verin. Ancak kulak kirinin düşman olmadığını unutmayın. Bu nedenle, rutin temizlik yapmayı seçtiyseniz, bu yıkamalar arasında kendinize biraz balmumu birikmesine izin vermek için yeterince zaman ayırdığınızdan emin olun. Eğer düzenli bir temizlik yapmanız gerekmiyorsa sadece tıkanıklık hissettiğinizde temizleyin. Kulağımı Nasıl Temizlemeliyim? (Güvenli ve düzgün bir şekilde…) Yüzünüzü yıkarken eş zamanlı kulaklarınızın dışını da temizlemek sizi hemen ferahlatacaktır. Aynı şekilde duş alırken kulağınızın içine akan su kulak temizliği anlamında sizi rahatlatacaktır. Islak bir mendil veya hidrojen peroksitle ıslatılmış bir bez kullanarak ılık su ile hafifçe bastırarak temizleyebilirsiniz. Aslında dürüst olmak gerekirse tüm ihtiyacınız da bu kadar. Kulağınızın dışını temizlemek için kulak çubuğu kullanabilirsiniz. Zaten kulak çubuğunun teknik olarak kullanım amacı da budur. Ancak kulak çubuğunu bir kez elinize aldığınızda gerçekten kendinizi ve dürtülerinizi kontrol etmeniz gerekir: O çubuğu kulağınızdan içeri sokmayın! Kulaklarınızı temizlemenin birkaç yöntemi daha var. Ancak bu yöntemleri yalnızca basit kirler için kullanmalısınız. Kulak kirinin sebep olduğu ağrı, basınç gibi ciddi yan etkiler hissediyorsanız en kısa sürede bir kulak, burun, boğaz doktoruna gitmeniz gerekir. Deniz Suyu Kulak Temizleme Solüsyonu Kulak kirini kimyasal içermeden temizleyen basit bir maden suyu spreyi işinize yarayabilir. Kulak Kiri Temizleme Kiti Kulak kiri temizleme kiti ampul şeklinde köpüklü bir kulak damlası formunda işinize yarayabilir. Kirleri çözerek kulağınızın temizlenmesine yardımcı oluyor. (Bir doktora ya da eczacıya danışın ve lütfen dikkatli uygulayın.) Kulak, Burun, Boğaz Doktoruna Ne Zaman Gitmeliyim? Kulak temizliği söz konusu olduğunda, sorun ağrılı hale gelir gelmez; işitme duyunuzun tıkandığını veya basınç, sızıntı, çınlama, öksürme veya koku almada sorun yaşama gibi semptomlar hissettiğiniz anda doktora gitmelisiniz. Doktorlar kulağınızın içini muayene edebilir ve bu ağrılara kulak kiri sebep oluyorsa temizlemek için tıbbi aletler kullanarak sorunu çözebilirler. Kulak kirini temizledikleri gibi başka bir sorun varsa onu da teşhis edebilirler. O yüzden doktora gitmeyi ihmal etmeyin!