Partnerinizin sizden soğuduğunu mu düşünüyorsunuz? O halde harekete geçme zamanı.
Kötü haber şu: İlişkiniz 3 aylık da olsa 7 yıllık da olsa, partneriniz pek çok nedenle sizden soğuyabilir. Bu yüzden uzmanlar, ilişkinizi asla ihmal etmemenizi, onu garanti görmemenizi ve üzerinde çalışmayı bırakmamanızı öneriyor.
Tüm ilişkilerin kendine özgü karmaşıklıkları, sorunları ve engelleri vardır. İyi zamanlar da olur kötü zamanlar da. Bazen işlerin yolunda gitmediğini ya da partnerinizin size eskisi kadar ilgi göstermediğini hissedebilirsiniz. Ancak siz hiçbir şey yapmazsanız durum felakete sürüklenebilir. Aksi hâlde, bu iniş çıkışlar ilişkinizin kesin olarak biteceği ya da partnerinizin sizi sevmeyi bırakacağı anlamına gelmez.
Sonuçta mesele, ilişkilerin asla kusursuz olmadığını kabul etmektir. Ama onları sağlıklı, mutlu ve uzun ömürlü kılmak için yapabileceklerimiz vardır. Aynı şekilde, ters yönde etki ederek ilişkiyi yıkıma sürükleyebilecek hatalar da vardır.
Partnerinizin sizden soğuduğunu gösteren açık işaretler olabilir. Fakat bunları bilmek yetmez. Hangi davranışlarınızın olumsuz etki yarattığını da bilmeniz gerekir. Bu kimseyi suçlamakla ilgili değil. Sorumluluk almak ve daha iyi davranmaya başlamakla ilgilidir.
Duygusal ve fiziksel yakınlık, bağ kurma ve aidiyet zaman içinde inşa edilir. Bu sadece romantik ilişkiler için değil, tüm ilişki türleri için geçerlidir. Partnerinizle tüm zamanınızı geçirmeniz gerekmez. Ancak gerçekten orada olmanız, nitelikli anlar paylaşmanız ve bilinçli şekilde birlikte vakit geçirmeniz gerekir. Aksi hâlde partneriniz ilişkide yalnız olduğunu hissedebilir.
Fiziksel olarak yanında olup duygusal olarak orada olmamak mesafe yaratır. Bu mesafe partnerinizin geri çekilmesine ya da sizinle bağ hissetmemesine yol açabilir. Bu da zamanla aşkın sönmesine neden olur. Kas kütlesi gibidir. Çalıştırmazsanız kaybedersiniz.
National Library of Medicine’da yayımlanan bir araştırmaya göre, “Zamanlarının daha büyük bir bölümünü birlikte konuşarak geçiren çiftler, ilişkilerinden daha fazla memnuniyet bildirmiş, ilişkilerini daha olumlu değerlendirmiş ve daha güçlü bir yakınlık hissetmiştir.”
Partneriniz ilişkide kendini duyulmamış hissediyorsa, sizi tanımadığını düşünüyorsa çünkü hiçbir şey paylaşmıyorsanız ya da aranızda ciddi bir iletişim engeli varsa bu durum ilişkiyi temelden sarsabilir. Böyle bir ortamda aşkın kaybolması şaşırtıcı değildir.
Dinlemek, partnerinizin karşısında sessizce durmak değildir. Onun söylediklerini gerçekten anlamaya çalışmak, özümsemek ve yargılanmadan her şeyin konuşulabildiği bir alan yaratmaktır. Partneriniz, ne söylerse söylesin gerçekten dinleneceğini bilmelidir.
Aynı zamanda iletişim kurmayı öğrenmek de önemlidir. Duygular hakkında konuşmak, sorunları ve çatışmaları dile getirmek, ilişkinin dinamiklerini açıkça ele almak gerekir. Çünkü sorunları çözmenin ilk adımı onları ifade edebilmektir.
İlişkiler karşılıklı güven üzerine kurulmalıdır. Güven, ilişkinin büyümesini sağlar. Aynı zamanda güvenlik ve huzur duygusunu besler.
Yalanlar, birlikte belirlenmiş sınırların ve anlaşmaların ihlali ve aldatma, sadece fiziksel sadakatsizlikle sınırlı olmasa bile, güveni aşındırır. Güven zedelendiğinde bu durum zamanla aşkı da kemirir. Sonunda sevgi ilişkiyi terk eder.
BU İÇERİK İLK OLARAK GQ MEXICO Y LATINO AMERICA WEB SİTESİNDE YAYINLANMIŞTIR.
