Tantrik seks uzmanı ve (kendini "kutsal seks tanrıçası" olarak tanımlayan) Sunni Joy, Metro UK ile yakın zamanda yaptığı bir röportajda, enerjik bir orgazma ulaşmanın ilk adımının, en başta orgazm olma olasılığına açık olmak olduğunu söyledi. İşte o zaman denemek için adımlar.
Sunni Joy, “Enerji orgazmına ulaşmak için, orgazm enerjisinin içinizden akmasına izin verecek şekilde zihninizi gerçekten ‘bırakmanız’ gerekir” diye açıklıyor. "Çoğu insan sadece genital uyarım sırasında bu hisleri deneyimlemeye izin verir, ancak doğrudan fiziksel temas olmadan bu enerjiyle bağlantı kurma olasılığının farkına vardıklarında, bunu yapma fırsatı çok daha ulaşılabilir hale gelir."
“Zihninizi açmak sürece başlamanızı sağlar, ancak doğru atmosferi yaratmak için yapabileceğiniz fiziksel şeyler de var. Örneğin mumlar, tütsüler ve meditatif müzik başlangıçta rahatlamayı teşvik edebilir.”
“Bu noktada derin, arındırıcı nefeslerle başlayın. Bu nefesleri vücudunuzda hareket eden loş, yumuşak ışıklar gibi hayal etmeli ve her bir nefese odaklandıkça hafiflediğinizi hissetmelisiniz. Enerjinin kök çakradan (omurganın tabanında bulunur) bedeninizdeki her hücreye doğru hareket ettiğini hissetmeniz gerekir. Daha sonra dairesel nefes alıp vermeye geçin, nefes alıp verme arasında hiç duraksamayın.”
“Bu adım enerjik bir orgazma ulaşmak için kritik öneme sahip. Kendiniz hakkında sevgi dolu düşünceler üretin. Muhtemelen bu düşünceleri farklı imgelerle ilişkilendirebileceksiniz. Örneğin ben kendimi yıldızlarla ve gökyüzüyle bir olarak hayal etmeyi seviyorum. Bu rahatlatıcı, sevgi dolu görüntüler herkes için farklı olacaktır, bu yüzden sizi iyi duygularla dolduran bir şey düşünmeye çalışın. Bu sevgi dolu düşüncelerden seksi olanlara geçmek kademeli bir geçiş sağlayacaktır. Sizi heyecanlandıran şeyler hakkında düşünün. Kendinizi müziğin titreşimiyle bir olmaya bırakın. Zihninizi tamamen açın ve yaratımla ve evrensel sevgiyle bir olun.”
“Genellikle orgazm olduğunuzda yatar pozisyonda olursunuz. Ancak enerjik bir orgazm için bazı kişiler lotus pozisyonunun (Padmasana ya da bağdaş kurarak oturma) daha iyi bir sonuç verdiğini ve enerjinin bedende daha iyi hareket etmesini sağladığını düşünmektedir. Nefesinizin ritmini takip edin ve omurganızın sallanma hareketiyle ilerlemesine izin vererek hazzın ve enerjinin cinsel organlardan yukarı doğru tüm vücuda yayılmasını sağlayın. Ellerinizi avuç içleri tavana bakacak şekilde çevirin ve evrensel enerjiyi aktive etmek ve hissetmek için dışa doğru uzatın. Parmak uçlarınızdan bu enerjiyi tüm çakralara yaymaya çalışın ve ellerinizi başınızdan cinsel organlarınıza doğru spiral bir hareketle ilerletin."
“Enerjinize dokunurken ve zihinsel olarak orgazma hazırlanırken, “standart” bir orgazm sırasında yapacağınız bazı dışsal şeyleri deneyimleyebilirsiniz. Bu süreç sırasında kıvranabilir veya sesler çıkarabilirsiniz, bu nedenle bunun gerçekleşmesi için rahat bir yerde olduğunuzdan emin olmanız gerekir. Enerji orgazmı otomatik olarak gerçekleşmezse hayal kırıklığına uğramayın, çünkü bu pratik ve zaman alan bir şeydir. Bir veya iki kez deneyip başarısız olursanız pes etmeyin - kendinizden çok fazla şey bekliyor olursunuz. Pozisyonlar ve hareketlerle oynamak için zaman ayırın ve zihninizi keşfetmenize izin verin. Günde 10 ila 20 dakikanızı bu egzersize ayırın ve sizi nereye götüreceğini görün.”
BU İÇERİK İLK OLARAK GQ ITALIA WEB SİTESİNDE YAYINLANMIŞTIR.
