Ayrıca, eksikliğiniz varsa vücudunuza destek olmanın en iyi yolları

İster spor salonuna gidiyor olun, ister doğrudan masanıza geçin, bu 13 esneme hareketi sizi gevşek ve esnek tutar.

Wellness odaklı bir seyahat nasıl olmalı? Modern insanın bu soruya pek çok cevabı var: İşten güçten, stresten uzaklaşıp bir süreliğine de olsa sağlıklı yaşamak, doğal beslenmek, spor yapmak, uyumak, masaj yaptırmak, yoga ya da meditasyon seanslarına katılmak derken liste uzayıp gidebilir. Peki ya hiçbir şey yapmamak? İşte bütün mesele bu.

Assassin’s Creed artık yalnızca uzun soluklu bir video oyunu serisi ve bir filmle sınırlı değil. Şimdi bir de Netflix dizisi geliyor.

Isle of Wight çıkışlı indie rock grubu Wet Leg, ilk albümlerinin getirdiği viral başarıyı arkasına alarak bu kez daha cesur, daha katmanlı ve bir o kadar da tuhaf bir albümle karşımızda: moisturizer. Grubun adını ilk kez duyanlar için mini bir özet sunalım ve hemen albüme geçelim.

Ayrıca neden sadece kavrama gücüne odaklanmamanız gerektiğini de açıklıyoruz.

Çünkü Zoom'da meslektaşlarınızın sizin saatinizden saati okuyabileceği kadar dev büyüklükte bir saate ihtiyacınız yok.

Eminim hepimiz mühendis olmanın, bir de üstüne bilgisayar mühendisi olmanın çok makbul olduğu senelerde büyüdük. 2010’ların başında yeni mezun bir bilgisayar mühendisi okulu bitirmeden büyük şirketler tarafından kapılırdı. Kabarık bir maaş ve esnek çalışma saatleri ile ödüllendirilirdi. ‘Doktor, avukat, mühendis’ üçlemesi arasından mühendis olmak son 50 yılda daha avantajlı bir hâle geldi. Sonuçta doktorların saati yoktu, avukatların da huzuru. Mühendislerde ikisi de vardı.

Antrenörler favori esneme yöntemlerini paylaşıyor.

Bu çalma listesi sizi “fix” edecek.

Antropomorfizmi (insan biçimciliği) bilinçli olarak dışlayan bir sohbet robotu, insan ile yapay zekâ arasındaki ilişkilerin geleceğine dair ilgi çekici bir bakış sunuyor.

Kardiyo yapmak kişisel rekor kırmayı zorlaştırır mı? Ağırlık kaldırmak koşu sürenizi etkiler mi? Uzmanlara sorduk.