Genel sağlığı korumak ve kronik hastalıkları önlemek, yalnızca kilo vermekten çok daha fazlasını gerektirir.

Bu Çin dizileri kesinlikle izleme listenizde olmalı.

Kemer’in eşsiz doğasında, çam ağaçlarıyla çevrili bir koyda konumlanan NG Phaselis Bay, Akdeniz tatilinin tanımını sade ama güçlü bir şekilde yeniden tanımlıyor. Gürültüden uzak, ama hayatın ritmini içinde barındıran bu özel yer; dinginlik, zarafet ve sıcaklığı bir araya getiriyor.

Plank ve bacak kaldırmadan cable wood chop hareketine kadar fitness uzmanları, fiziğinize uygun karın kaslarını inşa etmenin en ulaşılabilir yollarını anlatıyor. Daniel Craig ve John Boyega’da işe yaradıysa sizde de işe yarayabilir.

Requiem for a Dream’den Million Dollar Baby ve The Road’a kadar… Bu filmler yalnızca bir kez izleseniz bile içinize işler.

Erkekler için en iyi randevu gecesi parfümlerini ChatGPT’ye sorduk ve yapay zekâya göre bu yedi koku, bir randevuda sizi unutulmaz kılacak.

Buluşma sırasında güzel kokmak, daha iyi bir izlenim bırakmaya, kendini daha güvende hissetmeye ve daha çekici görünmene yardımcı olur.

“Erken kalk ve çalış” temalı TikTok’ları unutun: Uzun ve kaliteli bir yaşam sürme şansınızı artıracak ideal sabah planını çıkardık.

Erykah Badu’dan Beyoncé’ye, Frank Ocean’a kadar bu geniş türün öne çıkanlarını sizin için derledik.

Kas geliştiren ve bilimsel olarak desteklenen bu takviyenin ölçülü bir porsiyonu, kas büyümesini hızlandırıp genel fitness seviyenizi artırabilir.

Muzun kilo yönetimi hedefleriniz için faydalı mı yoksa zararlı mı olduğunu öğrenmek için sağlık uzmanlarına danıştık. İşte en iyi tavsiyeleri.

Ferah narenciyelerden çekici misklere, ofiste ve ofis dışında dikkat çeken kokular bunlar.