Kendinizi nefret ettiğiniz bir şeyi yapmaya zorluyorsanız, vücudunuz stres hormonları salgılar, diyor bir uzman. Daha iyi bir yol var.

Kolay bir koşu mu? Tam tempolu bir saha antrenmanı mı? Hepsi sayılır.

Modern erkek, sadece şık görünmekle yetinmiyor; aynı zamanda sağlıklı, fit ve hedef odaklı bir yaşam tarzını benimsiyor. Spor salonunda ter dökerken ya da açık havada koşarken, performansınızı izlemek ve optimize etmek artık bir lüks değil, bir gereklilik. İşte burada giyilebilir teknolojiler devreye giriyor. Akıllı saatlerden nabız ölçer bantlara, bu cihazlar sadece bileğinizde şık bir aksesuar olmaktan çok daha fazlasını sunuyor. Peki, giyilebilir teknolojiler antrenmanlarınızı nasıl dönüştürüyor? Gelin, bu devrimin içine dalalım.

Dünyanın en izole şehrinde paramparça bir ailede büyüyüp, Tame Impala’nın arkasındaki zeki rock yıldızı hâline geldi. Artık bir eşi ve büyüyen bir ailesi var. Rihanna, Dua Lipa ve Lady Gaga için adeta “hook fısıldayan” biri oldu. Ama hâlâ kalbinde garip, ergen bir looser; ve bu belki de başarısının sırrı.

Moda dünyasının en uzun süre görev yapan sanat direktörü olarak istifasını açıklamadan önce, Véronique Nichanian, GQ ile Hermès’in erkekler dünyası hakkında konuşmuştu; mimari gibi inşa ettiği, sade, kesin, sessizce radikal olan, trendlere direnen ama her zaman modern kalan bir dünya.

Sauna mı yoksa jakuzi mi genel sağlık açısından daha iyi? Yeni bir araştırmanın baş bilim insanı şaşırtıcı cevabı paylaşıyor.

Diyetisyenler ve bitki uzmanları, bu bitkinin eklem ağrısı ve iltihap üzerinde nasıl etkili olduğunu ve fark yaratacak dozun ne kadar olduğunu paylaşıyor.

Peki ya sonsuza kadar süreceğine inandığınız o arkadaşlık aslında hayatınızdaki en toksik bağ olsaydı? İşte bunu nasıl fark edebileceğinizi anlatıyoruz.

Akroyoga, akrobasi ve meditasyon arasında yer alan yeni bir fitness disiplini olarak yükselişe geçiyor. Ve siz de onunla birlikte yükselebilirsiniz.

“Turkish Very Much!”, yerelin enerjisini küresel estetiğe tercüme eden kolektif bir harekettir. Türkiye’nin moda haritasını şekillendiren tasarımcılar ve markaların kıyafetleri ile Türk modeller bu kez aynı kadrajda buluşuyor; farklı sesler tek bir vizyona dönüşüyor. Bu çekim, yerel estetiği sahiplenmenin aynı zamanda geleceği inşa etmek olduğunu, birlikte hareket etmenin ise sektörü ileriye taşıyan en güçlü adım olduğunu hatırlatıyor.