En İyi Fitness Takip Cihazları

Apple Watch 7. Seri, sağlık ve fitness takibine bildiğimiz diğer akıllı saatlerden daha fazla önem veriyor. Kan oksijen doygunluğunu (SpO2) hesaplayabilir, bir elektrokardiyogram (EKG) oluşturabilir, egzersizleri otomatik olarak algılayabilir ve uykuyu izleyebiliyorlar.

Bir akıllı saatin uygulamalarına güveniyorsanız, çok yanılıyorsunuz. Bir akıllı saat genellikle bir fitness takip cihazına benzer işlevlere sahiptir, ancak çok daha fazlasını yapabilir. Bilekte bir akıllı telefon gibidir. Ancak üreticiler de bunun için çok para ödüyor. Bu açıdan saf fitness bileklikleri çok daha ucuz ve takip işini de aynı şekilde yapıyor. Tek küçük fark, temel alanlarında: Bir fitness takip cihazı özellikle ayrıntılara dikkat ederek adımları sayabilir, bir diğeri kalp atış hızını diğerlerinden daha hızlı ölçer. 

Fitness takip cihazları yine de modaya uygun bir akıllı saat görünümünde. Daha büyük kadran ve şık tasarımlar çoğu zaman daha ince modelden çok daha çekici oluyor. Bu tür fitness takip cihazlarının avantajı dokunmatik işlevli geniş bir ekrana sahip olmaları. Bu küçük sportif cihazlar bilek bantlarına benziyor ve bu da veri gösterimini biraz daha yalın hale getiriyor. Ancak göze çarpmayan bir stil seviyorsanız, çok tasarruf edebilirsiniz.

Bir fitness takip cihazının doktora gitmenin yerini tutmayacağını söyleyerek başlayalım. 2022'de ölçümler son derece komplike olsa da, yine de bir akıllı saatin ölçüm sonuçlarına körü körüne güvenmemelisiniz. Sonuçta, fitness saatleri daha fazla egzersiz ve daha sağlıklı bir yaşam için motivasyon görevi görür.

Yıllar geçtikçe, fitness takip cihazları önemli ölçüde değişti. Fonksiyon yelpazesi giderek büyüyor. Adım sayarlar, uyku izleme, kalori tüketimi, kalp atış hızı monitörlerinden stres seviyesi izlemeye kadar her yıl daha fazla özellik ekleniyor. Ancak bir fitness saati aslında yalnızca fitness seviyesinin belgelenmesinden sorumludur.

Bir aktivite takip cihazı, yalnızca kendinizi fitness hedeflerine (izleyici tarafından ölçülebilir) ulaşmak veya genel olarak daha zinde olmak için motive edebiliyorsanız faydalıdır. İlk adım, sizin için doğru cihazı seçmek.

Bir fitness takip cihazını ucuza nereden bulabilirsiniz? Aktivite izleyiciler artık bolca mevcut. Çevrimiçi olarak modelleri karşılaştırabilir ve müşteri incelemelerine dayalı bir fikir edinebilirsiniz. Sizin için 2022'nin en iyi fitness takip cihazlarını listeliyoruz.

Fitbit Luxe, Fitbit Versa veya Fitbit Inspire - marka, piyasadaki en iyi spor bilekliklerini sunuyor. Fitbit Charge 5 veya Fitbit Charge 4 (GPS’e entegre) ile Spotify’a bağlanabilir ve uyku kaydınızı tutabilirsiniz. Egzersiz yaparken müzik dinlemek için cihazın yakınınızda olması gerek, ancak 20'den fazla egzersiz modu var. Pil ömrü 7 gün.

Apple'sız liste olmaz: Apple Watch olmadan artık sağlıkla ilgili konuşamıyoruz. Spor saatin sayısız takip özelliği, kandaki oksijen ölçeri de içerecek şekilde genişletildi. Ayrıca mükemmel bir ekranı var.

Müzik, sağlık ve fitness takibi ve 20 spor uygulaması Garmin vívoactive® 4'ü piyasadaki en iyi fitness takip cihazlarından biri yapıyor. Spora yeni başlayanlar için faydalı çünkü ekranda kardiyo, yoga gibi egzersizleri de gösteriyor.

Fitness takip cihazları her zaman pahalı olmak zorunda değil. Samsung Galaxy Fit takip cihazı da 2022'de bu listede bulunması gerektiğini bizlere kanıtlar nitelikte. Nabız hızı, adımlar ve diğer fitness verilerinin ölçümü Samsung Health uygulamasıyla senkronize edilmiş durumda. Galaxy Fit2, Android veya iOS ile uyumlu. Cihaz uyku analizi yapıyor ve aynı zamanda su geçirmez özelliği taşıyor.

Şık tasarımlı hibrit bir saat. İddia ediyoruz bir fitness takip cihazı daha şık görünemezdi: Withings Steel HR Sporttrack, tüm fitness gurularını tatmin etmek için 30'dan fazla spor çeşidi sunuyor. Akıllı saat, başka hiçbir fitness takip cihazının sahip olmadığı bir dizi özelliğe sahip.

Modern fitness takip cihazı, zengin renklere sahip bir AMOLED ekrana sahip. Entegre sensörler bazı vücut fonksiyonlarını izliyor, böylece bileklik herkes tarafından kullanılabiliyor. Testlerde Huawei Band 6, kalp atış hızı, uyku ve egzersiz mesafelerini kaydetmede oldukça başarılı olduğunu kanıtladı. İki haftalık uzun pil ömrü de diğer birçok modeli geride bırakıyor.

Xiaomi Mi Band 5, piyasadaki en iyi, uygun fiyatlı fitness takip cihazlarından biri olarak kabul ediliyor. Net hedef grubu; kendi kendini takip etmek için cüzdanını zorlamak istemeyen amatör sporcular. Düşük fiyatına rağmen Xiaomi, kalp atış hızı ölçümü, uyku evresi analizi ve aktivite takibi gibi harika özellikler sunuyor.