Dijital detoks akımına kapılmalı mısınız. Belki. Uyanmak için, metroya binmek için, hatta ödeme yapmak için bile telefonumuz sürekli yanımızda. Gözlerimizi açtığımız andan yatana kadar ellerimizde, bizi hiç bırakmadan. Peki eskiden nasıl yapıyorduk. Artık “dijital detoks” gibi terimler ve uygulamalar teknoloji bağımlılığımızı sınırlamak amacıyla giderek daha fazla yaygınlaşıyor. GQ, 2022’de Amsterdam’da kurulan bir kulübün Paris’teki uzantısı olan The Offline Club’ın kurucusuyla konuştu ve bu deneyimi yaşayan insanların tanıklıklarını topladı. GQ bu yeni eğilime yakından bakıyor.
Paris’te The Offline Club’ın sorumlusu olan Grégoire Galichon’un hedefi şu. Ekransız ve telefonsuz etkinlikler düzenleyerek kişinin kendine yeniden odaklanmasını ve başkalarıyla gerçek bir paylaşım yaşamasını sağlamak. Burada bildirim, beğeni ya da yorum yok. Gerçek zamanda karşılaşmalar ve birlikte etkinlikler var.
CandleNight adlı konseptten ilham alan fikir, gençleri ve gelecek kuşakları bilinçlendirmeyi amaçlıyor. Offline Club, Amsterdam’da üç arkadaş tarafından kuruldu. Amaçları kırsal bir ortamda ve telefonsuz geçen hafta sonları sunmaktı. Daha sonra Instagram’da Amsterdam’da bir kafede insanların telefon kullanmadan sohbet ettiklerini ve vakit geçirdiklerini gösteren bir video paylaştılar. Video viral oldu ve milyonlarca görüntülenme elde etti. Şimdi ücretsiz veya ücretli halka açık etkinlikler düzenlemeyi planlıyorlar. Londra’da ücretsiz etkinlikler şimdiden başladı ve Paris için de planlanıyor.
Teknoloji alanında girişimci olan Grégoire Galichon, aynı zamanda kendi şirketini de yönetiyor. Çalışanlara kırsalda zaman ve bağlantı kesme deneyimi sunan, şirketlere yönelik bir inziva projesi geliştirmek istiyordu. Bu proje üzerine bir süre düşündükten sonra Offline Club ekibiyle iletişime geçti. Çok kısa sürede Paris’teki yönetimi üstlenmesi teklif edildi. Bugün kulübün etkinliklerini bağımsız biçimde düzenliyor. Paris’te kulübün kurulmasının üzerinden sekiz ay geçti. İlk etkinlik 5 Kasım 2024’te gerçekleşti.
The Offline Club’ın amacını sorduğumuzda Grégoire iki ana noktayı vurguladı. İlk olarak ekranlarla olan ilişkimizi yeniden değerlendirmek, bağımlılığı kırmak ve günlük hayatı bunun işgal etmesine izin vermemek. İkinci olarak yalnızlık meselesi. İnsanlar giderek daha çok içine kapanıyor ve çok daha fazla kişi akıllı telefonlar ve özellikle sosyal ağlar nedeniyle depresyon yaşıyor.
Etkinlikler şu anda hafta içi günlerde 17.30 ile 20.30 veya 21.00 arasında düzenleniyor. Bu sayede kafeler günün sakin saatlerinde doluyor. Her etkinlik, mekanın kapasitesine bağlı olarak ortalama 30 kişiyi bir araya getiriyor. Amaç esnek kalmak, farklı semtlerde farklı mekanlar ve formatlarla ilerlemek ve saatleri ve düzeni duruma göre uyarlamak.
GQ, kariyer değişimi sürecinde olan ve ilk albümünün kaydına başlayan 36 yaşındaki Parisli Charles ile konuştu. Offline’ı nasıl keşfettiğini şöyle anlatıyor. Bir arkadaşım bana “bu akşamları çok seveceksin” dedi. Gittim ve gerçekten sevdim. Bu birkaç ay önceydi. İlk etkinlikte Grégoire ile tanıştım ve o da bir etkinlikte gitar çalıp atmosferi canlandırmamı ve müzik geçişlerini yapmamı önerdi.
Charles için Offline akşamları “zamanın dışında” bir an. Herkesin ekranlardan koptuğu sessiz ve huzurlu bir ortam. Çok sakin bir an. Odaya girdiğiniz anda çok sıcak bir atmosfer hissediyorsunuz. Telefonlar kapalı ve herkes gerçekten orada. Özel bir enerji var. Telefonların olmadığı bir metro fikrine bayılırdım. İçeri girildiği anda kimsenin telefonuna bakmadığı, sadece sessizce birbirine bakıldığı bir an bile çok güzel olurdu.
Charles bu kopuşun kendisine çok iyi geldiğini söylüyor. Offline, başkalarıyla yeniden bağlantı kurma arzusunun ve ihtiyacının bir parçası. Ayrıca yabancılarla tanışmayı da çok seviyor.
Telefonla ilişkisine gelince, Charles günde ortalama yedi saatini telefonunda geçirdiğini paylaşıyor. Bu nesneyle çelişkili bir ilişkisi olduğunu söylüyor. Telefonumu aynı anda hem seviyorum hem nefret ediyorum. Ekranda geçirdiğim süre korkunç. Bunu birkaç yıldır fark ediyorum ve şimdi telefonumdan düzenli olarak uzaklaşıyorum. Örneğin yılbaşında telefonumu bir hafta kapattım ve harikaydı, gerçi ilk günler çok zordu.
Katılımcıların telefonlarını bırakmaları için bir telefon kutusu bulunuyor. Ardından isterlerse kendi eşyalarını, kitaplarını getirebiliyorlar. Kulüp ayrıca kitaplar, boyama malzemeleri ve iskambil oyunları sağlıyor. Etkinlik iki aşamada ilerliyor.
Birinci aşama sakinlik zamanı. İlk bir buçuk saat kişinin kendine ayırdığı bir sessizlik anı. Yazmak, okumak, örgü örmek gibi faaliyetler yapılabiliyor. Bu sırada piyanoya odaklanan sakin bir müzik listesi huzurlu bir atmosfer yaratıyor.
İkinci aşama etkileşim zamanı. Daha hareketli bir ortam, müzik ve oyunlarla katılımcıların birbirleriyle temas kurması teşvik ediliyor.
Charles bu sessizlik anlarını müzik, şiir ve şarkı yazmak ya da sadece orada olmak için kullanıyor. Çok okuyorum, yazı yazıyorum veya sadece var oluyorum. Geçen sefer 20 dakika boyunca sadece sokağı ve geçen insanları izledim ve çok güzeldi. Yapacak başka bir şey yoktu ve bu iyi geldi.
Telefon kullanımı her yerde yaygınken bazıları ondan uzaklaşmayı seçiyor. 27 yaşında bir Salesforce proje yöneticisi olan Lydia I. bir ay sürecek dijital detoksa dış destek almadan başladı ve akıllı telefonunu kapaklı bir telefonla değiştirdi. Bu döneme “Aptal Telefon Dönemi” adını verdi.
Deneyimini paylaştığı sırada dijital detoksunun bitmesine on gün kalmıştı. Lydia bunun ani bir karar olmadığını söylüyor. Bunu yapmayı bir yıldır düşünüyordum. Uygun fiyatlı basit bir telefon bulmak için uzun süre aradım ve sonunda 30 avroya yeni bir Motorola V8 buldum. Uygulamasız, yalnızca arama ve mesaj imkanı olan bir cihazla detoksa başladım.
Lydia planlı ilerledi. Snapchat, TikTok, X yani eski Twitter ve daha önce kalıcı olarak sildiği Instagram hesaplarını devre dışı bıraktı. Bankacılık uygulamalarını bile kaldırdı. Örneğin Revolut’tan bilgisayardan havale yapmak istediğinde uygulama doğrulaması gerektiği için yapamadı. Bu da akıllı telefonun ne kadar vazgeçilmez hale geldiğini gösteriyor.
İş yerinde de bazı zorluklar yaşadı. İki aşamalı doğrulamayı telefon olmadan çözmek için BT desteği aldı. Google Haritalar kullanımı da zorlaştı ancak çalıştığı yerleri bildiği için idare etti. Eğer farklı bir yere gitmesi gerekseydi telefonu almadan zorlanabileceğini söylüyor.
Telefonu bırakmasıyla dikkat ve zaman kullanımı konusundaki farkındalığı arttı. Hafta sonları dört saat aralıksız telefonda kalabiliyordum. O sırada odamı toplayabilir ya da spor yapabilirdim. Çok şey yapabilirdim. Uykumu da etkiliyordu. Sabah uyanır uyanmaz telefona bakıyordum, akşam da öyle. On dakika diyordum, bir saat oluyordu.
Detokstan beri yeni alışkanlıklar geliştirdi. Artık metroda kitap okuyor. Bir kitabı bir ay yerine birkaç günde bitirdi. Okumayı çok sevdim, buna bağımlı oldum. Daha iyi odaklanıyor, daha çok düşünüyor ve rahatladığını söylüyor. Telefonuma dönmek için sabırsız değilim.
Bir dijital detoksun spontane yapılmayacağını vurguluyor ve kendi işine yarayan üç kuralı paylaşıyor. Birincisi başkalarını dinlememek. İkincisi gerçekten sevdiğin bir basit telefon seçmek. Üçüncüsü gerçekten kararlı olmak ve neden yaptığını bilmek. Çevresinin bazen geç cevap vermesine kızmasına rağmen yeniden yapmak istediğini söylüyor. Tabii ki tekrar yapmak istiyorum, artık yaşam biçimimi seviyorum.
Bağlantıyı kesmek ille de kırsalda bir haftalık inziva ya da internetsiz bir manastır anlamına gelmez. Dijital detoks farklı şekillerde uygulanabilir. Birleşik Krallık’ta kurulan Time To Log Off, dijital detoksu anlamaya yönelik podcastler ve testler sunuyor. Offline Escape ise Fransa’da telefonların kullanılmadığı küçük gruplarla hafta sonları düzenliyor. Eğer seyahat mümkün değilse, deneyim yerelde de yaşanabilir. Örneğin Paris’te Silent Book Club, telefonlardan uzak sessiz bir toplu okuma deneyimi sunuyor.
Herkes dijital detoksunu kendi ritmine göre düzenleyebilir. Günde bir saat, ayda bir hafta sonu veya yılda bir inziva. Burada esas olan daha iyi yeniden bağlanabilmek için fişi çekmeye cesaret etmektir. Yani kendinize yeniden bağlanmak.
BU İÇERİK İLK OLARAK GQ FRANCE WEB SİTESİNDE YAYINLANMIŞTIR.
