#GQEvde: Zamanını Evde Geçireceklere En İyi 8 Tavsiye

Koronavirüs salgını artık dünya çapında bir tehdit. Fakat biz bu dönemi kendimizi ve çevremizdekileri koruyarak geçirmeye başladık bile. Bunun için ilk yapacağımız şey evimizde daha yaşanabilir, eğlenceli ve sağlıklı bir ortam yaratmak. İşte bunun için yapmanız gerekenleri sizin için açıklıyoruz!

GIDA

Televizyonlarda ya da sosyal medya da gıda alışverişlerinin rekor düzeye ulaştığını fark etmişsinizdir. Panik yapmadan siz de yavaşça bu hazırlıklarınıza başlayabilirsiniz. Öncelikle bozulmayan ve uzun süre dayanabilen gıdaları tercih edin. Bunlara örnek olarak, konserve ürünler, kuru meyveler ve donmuş sebzeler yararlı olabilir. Sebzelerin ve meyvelerin raf ömrü sınırlıdır, ancak havuç, soğan, lahana ve patates gibi sebzeler doğru saklandığında 3 aya kadar dayanabilir.

RUTİNLERİNİZİ BOZMAYIN

Bazı şirketler ve iş yerleri bir süre evden çalışmaya başladı bile. Siz de bu durumun içerisindeyseniz, rutinlerinizi sakın bozmayın! Alarmınızı iş saatinde kalktığınız saate ayarlayın, duşunuzu alın, kahvaltınızı edin ve ev içerisinde rahat ama kullanışlı kıyafetleri tercih edin.

POZİTİF KALIN

Panik ve korku en büyük düşmanınız olmalı. Sosyal izolasyonun içerisinde paniğe kapılmak ve korkmak oldukça kolaydır. Bu yüzden sosyal iletişim sakinleşmenin en iyi yollarından biridir. Arkadaşlarınızla Skype, Whatsapp, Facebook ve Instagram üzerinden iletişim kurmaya devam edin. Güvenilir kaynaklardan yapmanız gerekenleri birbirinizle paylaşın ve birbirinize her zaman destek olun!

EĞLENCE

Uzun Netflix gecelerine hazır mısınız? Muhtemelen iş hayatı yüzünden Netflix, HBO ve diğer platformlara ancak hafta sonu bakabiliyordunuz. Şimdi ise durum değişti. Bir süre hem kafanızı dağıtacak hem de sizi eğlendirecek bir şeyler izleyebilirsiniz. Aynı zamanda PlayStation gibi oyun konsollarını da tercih edebilirsiniz. Emin olun bu yaptıklarınızın ruhsal sağlınıza çok ama çok iyi gelecek.

STERİL OLUN

Tehlikeli bir salgın döneminde olduğumuzu biliyorsunuz. Bunun için gerçekçi ve doğru yöntemleri takip etmelisiniz. Bir şeyi kaynar suda yıkamak yapılacak en doğru şey olmayacak. Siz kendi kişisel bakımıza özen göstermeye devam edin ve evinizi gün içerisinde havalandırmaya çalışın.

EGZERSİZ

Evde spor yapabileceğiniz bir ekipman yok mu? Boşverin zaten ihtiyacınız yok. Vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz bir sürü antrenman çeşiti var. Sizin için hazırladığımız antrenman programı için tıklayın.

İŞ PLANI YAPIN

Evde olmak iş yapamayacağınız anlamına gelmiyor. Dijital bir çağda yaşıyoruz. Her gün iş planınızı yapın ve ona göre çalışmaya hazırlanın. Hem evde çalışmanın sandığınızdan çok daha güzel bir avantajı daha var. Sıkıcı iş arkadaşlarınıza elveda diyebilirsiniz!

BANKA HESAPLARINIZI DÜZENLEYİN

Bir süre sadece gıda ve gerekli masraflara harcama yapacaksınız. Bu hem avantajlı hem de sıkıcı bir durum. İşin iyi tarafı bunları düzenlemeye şimdiden başlayabilirsiniz. Online bankacılık hesabınızdan düzenlemelerinizi yapın ve ev faturanızın her ay düzenli ödendiğinden emin olun. Sonrasında bu durumu avantaj haline çevirip belki de iyi bir para bile biriktirebilirsiniz.