Aromaterapi nedir?
Aromaterapi; bitkiler, çiçekler, otlar veya ağaçlardan elde edilen uçucu yağların tedavi edici kullanımını ifade eden bir terimdir. Bu yağların hem fiziksel hem de duygusal sağlığı iyileştirmek için kullanıldığı aslında uzun süredir biliniyor. Bu uçucu yağları sadece koku olarak düşünmemek gerek; eğer mental veya fiziksel bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız bu yağları araştırıp sorununuza çözüm olabileceğine inandığınız herhangi birini deneyebilirsiniz.
Nasıl kullanılır?
Aromaterapi yağlarından soluma yoluyla faydalanabilirsiniz; bu yüzden aromaterapik yağlar difüzörler ile buharlaştırılarak kullanılır. Ayrıca bu yağları vücut kreminiz olarak veya sabit yağlar (tatlı badem, susam, sarı kantaron, avokado, jajoba, argan ve hint yağı) ile seyreltip doğrudan cildinize de uygulayabilirsiniz. Şayet biraz daha yaratıcı olmayı seçerseniz, küvete damlattığınız yağlarla farklı bir banyo keyfi de yapabilirsiniz. Kokuları ve rahatlatma etkisi harika olsa da uçucu yağları bir saatten fazla solumamanızda fayda var. İhtiyacınıza göre kaç damla kullanmanız gerektiğini bu yağları aldığınız yerlere danışabilirsiniz. Uçucu yağları kullanarak sadece etrafa güzel kokular yaymakla kalmıyorsunuz aynı zamanda kendinize rahatlatıcı bir alan da yaratmış oluyorsunuz. Zaten bu aralar hepimizin biraz olsun rahatlamaya ihtiyacı var gibi...
Uçucu yağların sağlığa faydaları nelerdir?
Her uçucu yağın kendine özgü faydaları var ve bu faydalar seçtğiniz yağa göre değişebilir. Bazı olası faydalarından bahsetmemiz gerekirse:
Zevklerinize veya sahip olduğunuz soruna göre size en uygun olan uçucu yağları aromaterapi hakkında bilgisi olan birine danışarak bulabilirsiniz. Eğer ciddi bir sağlık sorununuz varsa, aromaterapiye başlamadan önce mutlaka doktorunuza da danışın.
Deneyebileceğiniz birkaç ürün:
Homemade Aromaterpi-Patchouli & Lavanta Soyalı Mum (Amberde)
Homemade Aromaterpi-Tıraş sonrası Bakım Kremi
Bade Natural-Elia Ultrasonik Aroma Difüzörü
Misbahçe- Nane Uçucu Yağı
