Kilo Vermede Doğru Bilinen 5 Yanlış

Doğru şekilde kilo vermeniz için yapmanız gerekenleri derledik.

17 Mayıs 2020

Kilo Vermede Doğru Bilinen 5 Yanlış

Sağlıklı beslenmenize, diyet programına sadık kalmanıza hatta bir de egzersizle bunları desteklemenize rağmen kilo veremediğiniz oluyor mu? Bu durum çoğu zaman motivasyonunuzun azalmasına ve pes etmenize neden olabilir. Bütün bu süreç kilo vermenize engel olan, doğru bilinen bazı yanlışlardan kaynaklanıyor olabilir.


Neden Erken Kalkmalısınız?

FITNESS | Neden Erken Kalkmalısınız?

Antrenman Programı Ne Zaman Değiştirilir?

FITNESS | Antrenman Programı Ne Zaman Değiştirilir?

Kondisyon Ve Dayanıklılık Nasıl Artırılır?

FITNESS | Kondisyon Ve Dayanıklılık Nasıl Artırılır?

Karın Kası Yapmanın ve Yapmamanın 7 Yolu

FITNESS | Karın Kası Yapmanın ve Yapmamanın 7 Yolu

Yataktaki Mucize Aktivite: Uyumak

DENGE | Yataktaki Mucize Aktivite: Uyumak

Acı ve Kriz ile Nasıl Başa Çıkılır?

DENGE | Acı ve Kriz ile Nasıl Başa Çıkılır?

Daha Fazla Göster