Inès Lefebvre

Inès Lefebvre
Wellness

Güne Doğru Başlamak İçin Uyandığınızda Kesinlikle Yapmamanız Gereken 6 Şey

Okula geri dönerken, güne iyi bir başlangıç yapmaya çalışalım ve saat 8'den itibaren kötü bir ruh halinden kaçınalım. Bu sonbahardan itibaren güne daha iyi başlamanız için kaçınmanız gereken 6 alışkanlığı listeliyoruz.
Yazı Inès LefebvreDerleyen Alper Kurtul
Inès Lefebvre
Wellness

Kaybettiğiniz Uykuyu Gerçekten Hafta Sonu Telafi Edebilir misiniz?

İngiltere'de yapılan bir araştırma, hafta sonu uykusunu "telafi eden" kişilerin kalp hastalığına yakalanma riskinin %20 daha düşük olduğunu gösteriyor.
Yazı Inès LefebvreDerleyen Alper Kurtul
İleri