Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi: Salata

Salata genellikle sağlıklı bir öğünün en önemlisi olarak kabul edilir. Kilo vermeye çalışıyorsanız ya da sadece düzenli beslenmeye önem veriyorsanız yeşillikleri ve sebzeleri bir araya getirmek sizin için harika bir başlangıç. Yine de salatanızı mevsime göre seçmenizde yarar var. İşte sıcak yaz günlerinde size enerji katacak salata tarifimiz.

23 Temmuz 2018

Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi: Salata

İçindekiler

 

  • 3 adet sulu portakal
  • ½ limon suyu
  • 1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi
  • ¼ Taze kekik
  • 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 5 diş sarımsak (küçük dilimlerle kesilmiş)
  • 2 bardak avokada yağı
  • ½ Haşhaş tohumu

 18-07/23/1.jpg

Yukarıda verdiğimiz malzemeleri sadece karıştırmanız yeterli. Bir süre soğuması için buzdolabında bekletebilirsiniz. Afiyet olsun.


Kas Kütlenizi Arttırmak İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

YEME-İÇME | Kas Kütlenizi Arttırmak İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

Erkek Sağlığı İçin 3 Besin

YEME-İÇME | Erkek Sağlığı İçin 3 Besin

Stres Anında Besinlerin Gücünden Faydalanın

YEME-İÇME | Stres Anında Besinlerin Gücünden Faydalanın

Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

YEME-İÇME | Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

Swissotel Gabbro Resto-Bar Yeni Sezona Hazır!

YEME-İÇME | Swissotel Gabbro Resto-Bar Yeni Sezona Hazır!

Kolesterol Seviyenizi Düzenleyecek En İyi 10 Besin

YEME-İÇME | Kolesterol Seviyenizi Düzenleyecek En İyi 10 Besin

Daha Fazla Göster