Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi: Salata

Salata genellikle sağlıklı bir öğünün en önemlisi olarak kabul edilir. Kilo vermeye çalışıyorsanız ya da sadece düzenli beslenmeye önem veriyorsanız yeşillikleri ve sebzeleri bir araya getirmek sizin için harika bir başlangıç. Yine de salatanızı mevsime göre seçmenizde yarar var. İşte sıcak yaz günlerinde size enerji katacak salata tarifimiz.

23 Temmuz 2018

Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi: Salata

İçindekiler

 

  • 3 adet sulu portakal
  • ½ limon suyu
  • 1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi
  • ¼ Taze kekik
  • 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 5 diş sarımsak (küçük dilimlerle kesilmiş)
  • 2 bardak avokada yağı
  • ½ Haşhaş tohumu

 18-07/23/1.jpg

Yukarıda verdiğimiz malzemeleri sadece karıştırmanız yeterli. Bir süre soğuması için buzdolabında bekletebilirsiniz. Afiyet olsun.


Gastronominin Yeni Klasikleri

YEME-İÇME | Gastronominin Yeni Klasikleri

Kışın Tüketmemiz Gereken 3 Protein Kaynağı

YEME-İÇME | Kışın Tüketmemiz Gereken 3 Protein Kaynağı

Proteinli Smoothie’den Vazgeçmeyin

YEME-İÇME | Proteinli Smoothie’den Vazgeçmeyin

Performansınızı Arttıracak Birleşim: Muz ve Badem

YEME-İÇME | Performansınızı Arttıracak Birleşim: Muz ve Badem

Sağlıklı Kalmanın Yolu Avokado Tüketmekten Geçer

YEME-İÇME | Sağlıklı Kalmanın Yolu Avokado Tüketmekten Geçer

Yazın Vücudunuzu Koruyan En İyi 5 Besin

YEME-İÇME | Yazın Vücudunuzu Koruyan En İyi 5 Besin

Daha Fazla Göster