Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi: Salata
Yeme-İçme

Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi: Salata

Salata genellikle sağlıklı bir öğünün en önemlisi olarak kabul edilir. Kilo vermeye çalışıyorsanız ya da sadece düzenli beslenmeye önem veriyorsanız yeşillikleri ve sebzeleri bir araya getirmek sizin için harika bir başlangıç. Yine de salatanızı mevsime göre seçmenizde yarar var. İşte sıcak yaz günlerinde size enerji katacak salata tarifimiz.

İçindekiler

 

  • 3 adet sulu portakal
  • ½ limon suyu
  • 1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi
  • ¼ Taze kekik
  • 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 5 diş sarımsak (küçük dilimlerle kesilmiş)
  • 2 bardak avokada yağı
  • ½ Haşhaş tohumu

 18-07/23/1.jpg

Yukarıda verdiğimiz malzemeleri sadece karıştırmanız yeterli. Bir süre soğuması için buzdolabında bekletebilirsiniz. Afiyet olsun.

İZLE
Kaan Yıldırım Yaz 2022'de Yolda
İLGİLİ İÇERİKLER salata yeme içme yaz
İlgili Başlıklar
Daha Fazlası