Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi: Salata

Salata genellikle sağlıklı bir öğünün en önemlisi olarak kabul edilir. Kilo vermeye çalışıyorsanız ya da sadece düzenli beslenmeye önem veriyorsanız yeşillikleri ve sebzeleri bir araya getirmek sizin için harika bir başlangıç. Yine de salatanızı mevsime göre seçmenizde yarar var. İşte sıcak yaz günlerinde size enerji katacak salata tarifimiz.

23 Temmuz 2018

Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi: Salata

İçindekiler

 

  • 3 adet sulu portakal
  • ½ limon suyu
  • 1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi
  • ¼ Taze kekik
  • 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 5 diş sarımsak (küçük dilimlerle kesilmiş)
  • 2 bardak avokada yağı
  • ½ Haşhaş tohumu

 18-07/23/1.jpg

Yukarıda verdiğimiz malzemeleri sadece karıştırmanız yeterli. Bir süre soğuması için buzdolabında bekletebilirsiniz. Afiyet olsun.


Mükemmel Smoothie Nasıl Yapılır?

YEME-İÇME | Mükemmel Smoothie Nasıl Yapılır?

Dünya Mutfağını Keşfedebileceğiniz 10 Yemek Kitabı

YEME-İÇME | Dünya Mutfağını Keşfedebileceğiniz 10 Yemek Kitabı

Gastronomik Gündem: Mutfakta Ne Okumalı? Şimdi Ne Yemeli?

YEME-İÇME | Gastronomik Gündem: Mutfakta Ne Okumalı? Şimdi Ne Yemeli?

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin!

YEME-İÇME | Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin!

Erkeklerin Sık Yaptığı 5 Diyet Hatası

YEME-İÇME | Erkeklerin Sık Yaptığı 5 Diyet Hatası

Daha Fazla Göster