Trendler

Wellness

Yeni jenerasyon spor festivali SweatFest'e az kaldı

Yazı Zeynep Üner
Wellness

Ekim ayının favori bakım ürünleri

Ekim ayı ile birlikte yeni bir sezona giriş yapıyoruz ve bir çok ünlü bakım markası ise kışlık ürünlerini bu zamanlarda tanıtıyor. Bakım piyasasının en yenilerini araştırdık, sizin için yazdık. Sizi, size en iyi gelecek ürünü bulmanıza bir adım yaklaştırıyoruz.
Derleyen Ceyda Hürcan
Wellness

Daha genç görünmek için edinmeniz gereken 10 alışkanlık

Geçen yıllar bedenimizi ele geçirmeye çalışsa da kolayca pes etmek gibi bir niyetimiz yok. Yaşlanmak demeyelim de, 'yıl almanın' etkilerine meydan okuyoruz! (Fotoğraf: Instagram - @zacefron)
Wellness

Sıska erkeklere kas kazandıracak yemekler

Daha yapılı ve daha fit durmak istiyor fakat nasıl beslenmeniz gerektiğini kestiremiyorsanız hemen yardımcı olalım. Karşınızda sıska erkeklere kas kazandıracak yemekler.
Yazı Beril Şahin
Wellness

Akşam acıkanlara sağlıklı atıştırmalıklar

Yerinizden mutfağı silip süpürmek için kalkarken tekrar düşünün! Daha geçen hafta sizinle sağlığınız için tehlikeli, uzak durulması gereken yemekleri konuşmuştuk. O yüzden şimdi de bu tür durumlarda yiyebileceğiniz sağlıklı atıştırmaları paylaşıyoruz.
Yazı Beril Şahin
Wellness

Daha iyi uyumak için ne yapmalı?

Bazen uyumakta sıkıntı yaşayabiliriz. Sabaha yeterli uyku almış olmanıza ve dinç kalkmanıza yarayacak birkaç önerimiz var.
Yazı Beril Şahin
Wellness

Pazartesi motivasyonunuzu yükseltmek için 5 öneri

'O' gerçekle yüzleşmeye saatler öncesinden başladık: Bütün bir hafta boyunca heyecanla beklediğiniz 'hafta sonu', gözümüzün önünde eridi gitti. Dopdolu bir ajandayla yeni bir hafta korkutucu bir şekilde önümüzde dikilmiş bizi bekliyor.
Wellness

Bay Bakımlı için cilt bakım ürünleri

Kimse sonsuza kadar genç kalmayacak (Eğer 45 yaşındaki Jared Leto değilseniz), o yüzden cildinize bakmanız lazım. Sivilceler, siyah noktalar, kızarıklıklar, tıraş sonrası tahriş ya da soyulmalar için önleminizi almalısınız. Cildinize sahip çıkın ki o da size sahip çıksın.
Yazı Beril Şahin
Wellness

Su sandığınız kadar masum değil

Vücudumuzun yüzde 70’inin sudan oluştuğunu düşünürsek günlük ihtiyacımızın ne kadar önemli olduğunu anlamak hiç de zor değil. Tabii bu içtiğimiz su için geçerli. Peki özellikle yazın sürekli temasta olduğumuz musluk ve havuz suyu? İşte orada işler karışıyor.
Yazı Feyza Düzyol
Wellness

5 Bakımlı Ünlüden 5 Bakım Alışkanlığı

David Beckham, Chris Evans, Jon Hamm, Zac Efron ve George Clooney’den bakım tüyoları alıyoruz.
Yazı Beril Şahin
Wellness

Cildiniz S.O.S. veriyorsa önerilerimize kulak verin

Soğuk havalarda sıkça müdahale etmek zorunda kalacağınız sağlık sorunlarına karşı şimdiden hazırlıklı olun.
İleri