Dayanıklılığınızı Artırmak için En İyi 3 Kettlebell Egzersizi

Dayanıklılığınız için Kettlebell’in önemini biliyor musunuz? Yeni favorinizin olacak bu egzersizi sizin için derledik.

15 Nisan 2020

Dayanıklılığınızı Artırmak için En İyi 3 Kettlebell Egzersizi

Antrenman biçiminiz ister yağ yakmaya yönelik, isterse daha hacimli olmak için olsun. Kettlebell, vücudunuzu şekle sokmak için en önemli egzersiz yollarından biri. Antrenman ekipmanlarının en iyi parçalarından biri olan Aynı zamanda Kettlebell, dayanıklılığınızı bir adım daha öteye götürmek için mükemmel bir seçim; ancak size önereceğimiz egzersiz için 25-30 kiloluk bir Kettlebell’i sallamaya hazır olmanız gerekiyor.

İşte dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olacak 3 Kettlebell egzersizi.


Kardiyo İçin Maksimum Verim

FITNESS | Kardiyo İçin Maksimum Verim

Kusursuz Barfiks: Nasıl Yapılır?

FITNESS | Kusursuz Barfiks: Nasıl Yapılır?

Fitness Soru - Cevap Seansında Bu Hafta

FITNESS | Fitness Soru - Cevap Seansında Bu Hafta

Yeni Normalde Yükselen Butik Spor Salonları

FITNESS | Yeni Normalde Yükselen Butik Spor Salonları

Haftalık Fitness Soru-Cevap Seansımız

FITNESS | Haftalık Fitness Soru-Cevap Seansımız

Spor Salonunda Sık Yapılan Antrenman Hataları

FITNESS | Spor Salonunda Sık Yapılan Antrenman Hataları

Daha Fazla Göster