Evinize Uygun En Etkili Fitness Ekipmanları

Evde spor yaparken formda kalmak için ihtiyacınız olan tüm ekipmanları derledik.

09 Mayıs 2020

Evinize Uygun En Etkili Fitness Ekipmanları

Sosyal izolasyonun içinde olduğumuz bu dönem yaşam alışkanlıklarımızı değiştirmeye zorladı. Egzersiz, bu zorlu zamanlarda hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendimizi toparlamamız için en etkili yöntemlerden biri. Evde olduğunuz dönemde formda kalmanıza yardımcı olmak için, en etkili egzersiz ekipmanlarını sizin için mercek altına aldık.


Karın Antrenmanında Sık Yapılan Hatalar

FITNESS | Karın Antrenmanında Sık Yapılan Hatalar

Hareket Etmeye Dair Doğru Bilinen Yanlışlar

FITNESS | Hareket Etmeye Dair Doğru Bilinen Yanlışlar

Şimdi Yüzme Zamanı

FITNESS | Şimdi Yüzme Zamanı

Omuz Sakatlıklarına Dikkat!

FITNESS | Omuz Sakatlıklarına Dikkat!

Her Gün 10 Dakika Mobilite

FITNESS | Her Gün 10 Dakika Mobilite

Erkeklerde Yağlı Göğüs Ve Jinekomasti

FITNESS | Erkeklerde Yağlı Göğüs Ve Jinekomasti

Daha Fazla Göster