Önce Legolas’tı, sonra Karayip Korsanları’nda karşımıza çıktı. Çok film çekti, çok haber oldu ancak daha önce onu hiç antrenman programlarıyla konuşmamıştık. West End’de sahneye konulacak, ülkemizde de Katil Joe adıyla sahnelenen Killer Joe oyununun hazırlık sürecinde sıkı bir çalışma temposunu takip eden Bloom’un aşağıdaki antrenmanını uygulamak isterseniz, seçim sizin. Biz sorumluluk kabul etmiyoruz:
190 Barfiks
100 Bacak çekme
200 Şınav
400 Squat
Tüm vücudu çalıştıran ve patlayıcı gücü hedefleyen bu antrenman programının akışıyla oynamak elinizde, yukarıdakiler sadece günün sonunda ulaşmanız gereken toplam sayılar. İster 10 set yapın, ister süper setlerle. Dediğimiz gibi, denemek size kalmış. Motivasyon kaybı hissettiğinizde ise Orlando’ya dönün bir bakın ve kendinize sorun: Benim neyim eksik?
