Kuşkonmaz: Kuşkonmaz doğal diüretiktir, karın şişliğini indirir ve bedensel olarak rahatlamanıza yarar. Ayrıca geceden kalmalığınıza da yardımcı olacaktır.
Avokado: Bu süper sağlıklı meyve sindirim sisteminde büyük rol oynar. Ayrıca karaciğer için de çok yararlıdır.
Muz: Üşenmeyin, yenmesi en kolay meyve! İçindeki potasyum seviyesi ile vücudunuzda suyu tutan sodyumun dengelenmesini sağlar.
Pancar: Karaciğerde hücre yenileyen bu antioksidanı uzun zamandır yemediğinizden eminiz. Marketteyken almayı sakın unutmayın, sadece sağlıklı olduğundan değil Roma İmparatorluğu’ndan beri en büyük afrodizyaklardan biri olduğundan.
Limon Kabuğu: Lime ya da portakal gibi meyvelerin de kabuğu aynı görevi görür. Suyunuza atıp karıştırın ya da yiyebiliyorsanız direk yiyin.
Kara Lahana: Kolesterolü azaltır. İngilizcesi "collard greens" olan kara lahananın şarkısı bile yazıldı:
Dijon Hardalı: Fransızların bir bildiği var. Sadece bir çay kaşığı hardal metabolizmanızın %25 daha hızlı çalışmasını sağlar. Sadece sade hardal yediğinizden emin olun, ballı hardal gibi karışımlar olmasın.
Sardalya: Balık yemeden olmaz. Omega 3, 6 ve vitamin D bombası olan sardalya, öbür balıklar gibi cıva seviyesi yüksek bir balık değildir.
Beyaz Çay: Oturduğunuz yerde yağ yakmanıza yarayacak sayılı şeylerden biri beyaz çaydır.
