Erkeklerin Kalbine İyi Gelen 3 Besin

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, erkeklerin kalbine iyi gelecek 3 besini sizin için açıklıyor.

25 Haziran 2019

Erkek beslenmesi ile kadın beslenmesi pek çok noktada birbirinden ayrışır. Çünkü kadınların ve erkeklerin metabolizması aynı değildir, bu sebepten besin öğesi ihtiyaçları da farklı düşünülmelidir. Bel- kalça çevresi yüksekliği genellikle kadınların sorun olarak nitelendirdiği bir durum olsa da yapılan birçok çalışma karın bölgesinden şikayetçi olan erkeklerin sayısının da oldukça yüksek olduğunu gösteriyor. Sadece görsel açıdan değil aynı zamanda karın bölgesinde biriken yağlar sağlık açısından da tehdit oluşturuyor. Başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve karaciğer yağlanmasına sebebiyet veriyor. Ben de bugün erkeklerin kalbine iyi gelecek 3 besinden bahsetmek istiyorum.


Erkeklerin Sık Yaptığı 5 Diyet Hatası

YEME-İÇME | Erkeklerin Sık Yaptığı 5 Diyet Hatası

Stres Anında Besinlerin Gücünden Faydalanın

YEME-İÇME | Stres Anında Besinlerin Gücünden Faydalanın

Yalnız Yaşayan Erkekler İçin Tok Tutan Pratik Kahvaltı Önerileri

YEME-İÇME | Yalnız Yaşayan Erkekler İçin Tok Tutan Pratik Kahvaltı Önerileri

Spor Sonrası Somon ile Beslenin

YEME-İÇME | Spor Sonrası Somon ile Beslenin

Yaz Aylarında Sizi Hastalıklardan Koruyacak 5 besin

YEME-İÇME | Yaz Aylarında Sizi Hastalıklardan Koruyacak 5 besin

Avengers Ekibi Yemek Masasında

YEME-İÇME | Avengers Ekibi Yemek Masasında

Daha Fazla Göster