Erkeklerin Kalbine İyi Gelen 3 Besin

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, erkeklerin kalbine iyi gelecek 3 besini sizin için açıklıyor.

06 Aralık 2019

Erkek beslenmesi ile kadın beslenmesi pek çok noktada birbirinden ayrışır. Çünkü kadınların ve erkeklerin metabolizması aynı değildir, bu sebepten besin öğesi ihtiyaçları da farklı düşünülmelidir. Bel- kalça çevresi yüksekliği genellikle kadınların sorun olarak nitelendirdiği bir durum olsa da yapılan birçok çalışma karın bölgesinden şikayetçi olan erkeklerin sayısının da oldukça yüksek olduğunu gösteriyor. Sadece görsel açıdan değil aynı zamanda karın bölgesinde biriken yağlar sağlık açısından da tehdit oluşturuyor. Başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve karaciğer yağlanmasına sebebiyet veriyor. Ben de bugün erkeklerin kalbine iyi gelecek 3 besinden bahsetmek istiyorum.


Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

YEME-İÇME | Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

Erkek Sağlığı İçin 3 Besin

YEME-İÇME | Erkek Sağlığı İçin 3 Besin

Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

YEME-İÇME | Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

Yılbaşı İçkinizi Keşfedin

YEME-İÇME | Yılbaşı İçkinizi Keşfedin

Kışın Tüketmemiz Gereken 3 Protein Kaynağı

YEME-İÇME | Kışın Tüketmemiz Gereken 3 Protein Kaynağı

Daha Rahat Uykuya Geçmenizi Sağlayacak 12 Süper Besin

YEME-İÇME | Daha Rahat Uykuya Geçmenizi Sağlayacak 12 Süper Besin

Daha Fazla Göster