Erkeklerin Kalbine İyi Gelen 3 Besin

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, erkeklerin kalbine iyi gelecek 3 besini sizin için açıklıyor.

25 Haziran 2019

Erkek beslenmesi ile kadın beslenmesi pek çok noktada birbirinden ayrışır. Çünkü kadınların ve erkeklerin metabolizması aynı değildir, bu sebepten besin öğesi ihtiyaçları da farklı düşünülmelidir. Bel- kalça çevresi yüksekliği genellikle kadınların sorun olarak nitelendirdiği bir durum olsa da yapılan birçok çalışma karın bölgesinden şikayetçi olan erkeklerin sayısının da oldukça yüksek olduğunu gösteriyor. Sadece görsel açıdan değil aynı zamanda karın bölgesinde biriken yağlar sağlık açısından da tehdit oluşturuyor. Başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve karaciğer yağlanmasına sebebiyet veriyor. Ben de bugün erkeklerin kalbine iyi gelecek 3 besinden bahsetmek istiyorum.


Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

YEME-İÇME | Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

Swissotel Gabbro Resto-Bar Yeni Sezona Hazır!

YEME-İÇME | Swissotel Gabbro Resto-Bar Yeni Sezona Hazır!

Kolesterol Seviyenizi Düzenleyecek En İyi 10 Besin

YEME-İÇME | Kolesterol Seviyenizi Düzenleyecek En İyi 10 Besin

Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

YEME-İÇME | Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

Erkeklerde Sperm Kalitesini Arttıracak 10 Gıda

YEME-İÇME | Erkeklerde Sperm Kalitesini Arttıracak 10 Gıda

Kas Kütlenizi Arttırmak İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

YEME-İÇME | Kas Kütlenizi Arttırmak İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

Daha Fazla Göster