Mükemmel Smoothie Nasıl Yapılır?
Ara öğün olarak serin bir içeceğe mi ihtiyacınız var? O zaman sizi böyle alalım.
Formda kalmak isteyenler için en iyi içeceklerden biri olan Smoothie, aslında düşünüldüğünden çok daha yararlı bir öğün. Hem tok kalmanızı sağlayan hem de önemli bir protein kaynağı olan bu içecekleri kendi damak zevkinize göre hazırlamak ise oldukça kolay. Gerekli malzemeleri hazırlamaya başlayın. Tarifimizi sizin için aşağıya bırakıyoruz.
Malzemeler
- 1 Adet Muz
- 20 ml Badem Sütü
- 2 Tatlı kaşığı Fıstık Ezmesi
- 1 Ölçek Protein Tozu
- 1 Tatlı kaşığı Chia Tohumu
- 3-4 Küp Buz
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blender ya da smoothie makinenizin içine atın. Tercihine göre buzu dahil etmeyebilirsiniz. Afiyet olsun.
İlgili Başlıklar
Konforundan Ödün Vermeyenler İçin Tenis Stili
MODA | Konforundan Ödün Vermeyenler İçin Tenis Stili
8 Adımda ‘Siz’den ‘Sen’e Nasıl Geçilir: Resmiyetten Kurtulma Rehberiniz
HAYAT REHBERİ | 8 Adımda ‘Siz’den ‘Sen’e Nasıl Geçilir: Resmiyetten Kurtulma Rehberiniz
Bir Spritz’in Kırk Yıllık Hatrı Vardır
YEME-İÇME | Bir Spritz’in Kırk Yıllık Hatrı Vardır
Podyumdan İlhamla Ev Stilinden Sokağa Geçiş
MODA | Podyumdan İlhamla Ev Stilinden Sokağa Geçiş
Bu Salata Doyurur
YEME-İÇME | Bu Salata Doyurur
O Festival Bu Eve Gelecek
YEME-İÇME | O Festival Bu Eve Gelecek
Akşam 6'dan Sonra Yemek Yemek
YEME-İÇME | Akşam 6'dan Sonra Yemek Yemek
Dünya Mutfağını Keşfedebileceğiniz 10 Yemek Kitabı
YEME-İÇME | Dünya Mutfağını Keşfedebileceğiniz 10 Yemek Kitabı
Gastronomik Gündem: Mutfakta Ne Okumalı? Şimdi Ne Yemeli?
YEME-İÇME | Gastronomik Gündem: Mutfakta Ne Okumalı? Şimdi Ne Yemeli?
Tok Tutan Besinler
