Proteinli Smoothie’den Vazgeçmeyin

İçinde neredeyse her türlü sağlıklı şeyi barındıran smoothie’ler sporcular için vazgeçilmez ürünlerin başında geliyor.

21 Eylül 2018

Proteinli Smoothie’den Vazgeçmeyin

Biz de sizin için protein ihtiyacınıza özel bir smoothie tarifiyle karşınızdayız.

İçindekiler

1/2 muz

1 kâse yaban mersini

2 yemek kaşığı ceviz

2 yemek kaşığı yulaf

1,5 ölçek protein tozu

1 yemek kaşığı chia tohumu

18-09/21/2.jpg

Nasıl Yapılır ?

Bütün malzemeleri blender yardımıyla karıştırın. Yoğun bir kıvama gelene kadar karıştırmaya devam edin. İsteğe göre ceviz yerine alternatif kuruyemişleri tercih edebilirsiniz. Afiyet olsun.


Açık Havada Kokteyl Keyfini Bu Tüyolarla Artır

YEME-İÇME | Açık Havada Kokteyl Keyfini Bu Tüyolarla Artır

Narenciyenin Binbir Hali

YEME-İÇME | Narenciyenin Binbir Hali

Bu Restoranlarla Karantina Günlerinde Sipariş Başkadır

YEME-İÇME | Bu Restoranlarla Karantina Günlerinde Sipariş Başkadır

Espresso Makinesi İle İyi Kahve Nasıl Yapılır?

YEME-İÇME | Espresso Makinesi İle İyi Kahve Nasıl Yapılır?

Mutfağa Meraklı Erkekler İçin Hediye Önerileri

YEME-İÇME | Mutfağa Meraklı Erkekler İçin Hediye Önerileri

Karantina Hafta Sonu Nasıl Keyifli Hale Gelir? Bir Barmenden Öneriler

YEME-İÇME | Karantina Hafta Sonu Nasıl Keyifli Hale Gelir? Bir Barmenden Öneriler

Daha Fazla Göster