Proteinli Smoothie’den Vazgeçmeyin

İçinde neredeyse her türlü sağlıklı şeyi barındıran smoothie’ler sporcular için vazgeçilmez ürünlerin başında geliyor.

21 Eylül 2018

Proteinli Smoothie’den Vazgeçmeyin

Biz de sizin için protein ihtiyacınıza özel bir smoothie tarifiyle karşınızdayız.

İçindekiler

1/2 muz

1 kâse yaban mersini

2 yemek kaşığı ceviz

2 yemek kaşığı yulaf

1,5 ölçek protein tozu

1 yemek kaşığı chia tohumu

18-09/21/2.jpg

Nasıl Yapılır ?

Bütün malzemeleri blender yardımıyla karıştırın. Yoğun bir kıvama gelene kadar karıştırmaya devam edin. İsteğe göre ceviz yerine alternatif kuruyemişleri tercih edebilirsiniz. Afiyet olsun.


İstanbul'un En İyi 10 Hamburgercisi

YEME-İÇME | İstanbul'un En İyi 10 Hamburgercisi

İstanbul'un En İyi 10 Balık Restoranı

YEME-İÇME | İstanbul'un En İyi 10 Balık Restoranı

Bitki Bazlı Bir Menü: Baby Elephant Plant Based Cafe

YEME-İÇME | Bitki Bazlı Bir Menü: Baby Elephant Plant Based Cafe

GQ X KING: Seçtiğin Bira Senin Hakkında Ne Diyor?

BE A KING | GQ X KING: Seçtiğin Bira Senin Hakkında Ne Diyor?

Dünyanın En İlginç Tada Sahip 5 Birası

YEME-İÇME | Dünyanın En İlginç Tada Sahip 5 Birası

Daha Rahat Uykuya Geçmenizi Sağlayacak 12 Süper Besin

YEME-İÇME | Daha Rahat Uykuya Geçmenizi Sağlayacak 12 Süper Besin

Daha Fazla Göster