Sabah kahvaltısı hiç olmadığı kadar kolay
Saatlerce uğraşmak yerine birkaç dakika içerisinde lezzetli bir kahvaltı yapın.
Çoğu zaman sabahın ilk saatlerinde kahvaltı hazırlamak büyük bir işkence haline gelebiliyor. Neyse ki, bir çözümümüz var: Bu granola yoğurt kombinasyonunu, bir araya getirmek sadece iki dakikanızı alıyor ve egzersiz öncesi içerdiği yüksek lif ile birlikte performansınızı bir adım daha yukarıya taşımanıza yardım ediyor.
Malzemeler
1/2 su bardağı yulaf
1 su bardağı yağsız, sade yoğurt
1 çorba kaşığı bal
1/3 fincan dilimlenmiş badem
1/2 fincan yaban mersini
1/4 fincan çilek
Hazırlanışı
1-Bir kapta yulaf, yoğurt ve balı birleştirin ve harmanlayarak karıştırın.
2-Üstüne badem, yaban mersini ve çileği ekleyin.
