Sabah kahvaltısı hiç olmadığı kadar kolay

Saatlerce uğraşmak yerine birkaç dakika içerisinde lezzetli bir kahvaltı yapın.

19 Şubat 2018

Sabah kahvaltısı hiç olmadığı kadar kolay

Çoğu zaman sabahın ilk saatlerinde kahvaltı hazırlamak büyük bir işkence haline gelebiliyor. Neyse ki, bir çözümümüz var: Bu granola yoğurt kombinasyonunu, bir araya getirmek sadece iki dakikanızı alıyor ve egzersiz öncesi içerdiği yüksek lif ile birlikte performansınızı bir adım daha yukarıya taşımanıza yardım ediyor.

Malzemeler

1/2 su bardağı yulaf

1 su bardağı yağsız, sade yoğurt

1 çorba kaşığı bal

1/3 fincan dilimlenmiş badem

1/2 fincan yaban mersini

1/4 fincan çilek

 

Hazırlanışı

1-Bir kapta yulaf, yoğurt ve balı birleştirin ve harmanlayarak karıştırın.

2-Üstüne badem, yaban mersini ve çileği ekleyin.


Gucci’nin Los Angeles’taki İlk Restaurant’ı Açıldı

YEME-İÇME | Gucci’nin Los Angeles’taki İlk Restaurant’ı Açıldı

Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

YEME-İÇME | Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

Erkek Sağlığı İçin 3 Besin

YEME-İÇME | Erkek Sağlığı İçin 3 Besin

Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

YEME-İÇME | Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

Yılbaşı İçkinizi Keşfedin

YEME-İÇME | Yılbaşı İçkinizi Keşfedin

Kışın Tüketmemiz Gereken 3 Protein Kaynağı

YEME-İÇME | Kışın Tüketmemiz Gereken 3 Protein Kaynağı

Daha Fazla Göster