Trendler

Wellness

Geçen Hafta Çok Yediysek Bu Hafta Nasıl Toparlarız?

Ya mutsuz bir zaman geçiriyorsunuz ya da sadece içinizden fazlasıyla yemek yemek geldi. Dışarıdan istenilmiş yemek paketleri yüzünden evinizde hareket edemiyorsunuz. Şimdi de pişmanlık duyuyorsunuz. Duymayın, sizi tekrardan düzene sokacak 9 önerimiz var. Hangi yemekler sağlıklı yağlardan oluşuyor ayrıca detoks görevi de görüyor bakalım.
Yazı Beril Şahin
Wellness

İnternette Biraz Fazla Mı Takılıyoruz?

Yaşadığımız dijital zamanda artık neredeyse internetsiz bir hayat düşünmek imkansız ancak internetin hayatınızı ne kadar ele geçirdiğinin farkında mısınız? Eğer internette fazlasıyla takılıyorsanız size bir kaç psikolojik açıklamada bulunmak istiyoruz.
Yazı Beril ŞahinFotoğraf Getty Images Turkey
Wellness

Yağı Azaltacak ve Kasları Güçlendirecek Öneriler

Sadece spora gitmekle istediğiniz vücudu yakalayamazsınız. Sporla düzenli bir diyeti dengelemeniz gerekiyor. Vücudunuzdaki yağ oranını azaltacak ve kaslarınızı şişirecek Men’s Fitness’in önerilerini sizlerle paylaşıyoruz.
Yazı Beril ŞahinFotoğraf Getty Images Turkey
Wellness

Beyler, Tatilde Plaja Bu 6 Ürün Olmadan Çıkmayın

Yaz geldi ve şanlıysanız, yakında kendinizi elinizde içeceğinizle bir plajda bulabilirsiniz. Ama bunları yapmadan önce dikkat etmeniz gereken bazı durumlar var: önce geçen Ağustos'tan kalma güneş kreminizi çöpe atın.
Derleyen Yiğit KaramanFotoğraf Paramount/courtesy Everett Collectıon
Wellness

5 Adımda Cildinizi Yenileyin

2016'nın ilk günlerinde, kendine iyi davranmaktan çekinmeyen erkeklerin sahip olması gerekenleri belirledik. Kozmetiğin nimetlerinden faydalanın, cildiniz için iyi bir şeyler yapın.
Yazı Serpil Çekin
Wellness

Yeni Güne Sıkı Bir Başlangıç

Pazartesi sendromu diye bir şey yoktur. Cildinizi ve sizi güne güzel başlatan detayları önemseyin.
Yazı Serpil ÇekinFotoğraf Dinçer Dinç
Wellness

6 Adımda Kusursuz Ağız Bakımı

Tepeden tırnağa iyi görünmenin ihmal edilemez bir kuralı var: hiçbir şekilde kötü kokmamak.
Yazı Serpil ÇekinFotoğraf Getty Images Turkey
Wellness

20'lerinizde Nasıl Kit Harington Gibi Görünürsünüz?

İhtiyaçlarınızı iyi belirleyin, yaşlanıyorsunuz ama bu, şu ana kadarki en iyi halinizde görünmenize engel değil. Kit'in sırlarını biliyoruz.
Fotoğraf Françoıs Berthıer
Wellness

GQ 'bakım' konuştu

Wellness

Erkekler de bakım yapar

REN Skincare'in Global Eğitim Direktörü Rui Branco GQ Talks'ta erkek bakımının inceliklerini anlattı.
Wellness

Sağlıklı cilt için 12 pratik yöntem

Wellness

Erkek bakım klasikleri

İleri