Beklenmedik bir kas spazmı aniden aniden ortaya çıkabilir. Spor sonrasında da ortaya çıkabilen bu ağrıları önlemek için ne yapmalısınız?

Başlamak için asla geç değildir. Yağsız kas kütlesi kazanmak için dikkat etmeniz gerekenleri beş maddede sıralıyoruz.

Arkadaşlarınızla yeni bir restorandasınız, garsonun getirdiği menü önünüzde. İki opsiyonunuz var; mekanın imzasını taşıyan özel bir kokteyl sipariş etmek ya da klasikler listesinden bir seçim yapmak. Bu noktada, tadını bildiğiniz klasiklerden mi ilerleyeceksiniz yoksa risk alıp yeni ufuklara doğru yelken mi açacaksınız?

“Kral gibi yaşa”nın yerini “CEO gibi düşün” aldı. Yıl 2022, dolayısıyla bu artık çok zor da değil. Bize ne yapmamız gerektiğini söyleyen binlerce yayın var. Tek sorun şu; o kadar fazla ses var ki yönümüzü bulmak epey zorlaşmış durumda. Peki hangi tavsiyeler gerçekten takip etmeye değer?

Oscar’lar, erkek stili için en çılgın veya en deneysel organizasyon olarak bilinmez: smokininiz varsa tamamsınız. Ancak törenin 90 küsür yıllık tarihini tarayın ve adaylardan geçmiş döneme dair çok sayıda ters köşe tercihler görürsünüz. Tabii ki, bunların birçoğu 1970 ile 1973 arasında oldu, ancak 80'lerin de birkaç stil şampiyonu yok değildi ve 2010'larda erkekler stil işini ilgi çekici tutmak için üzerlerine düşeni yapıyorlar. İşte Akademi Ödülleri kırmızı en iyileri.

Yakup Biçer, Niyazi Erdoğan, Gökhan Yavaş, Emre Erdemoğlu ve Selen Akyüz’ün yanı sıra Karma defilesinde Ezgi Yıldırım ve Beyza Eyüboğlu gibi genç tasarımcıların erkek ve cinsiyetsiz koleksiyonlarına sizler için yakından baktık. Genç tasarımcıların, kumaş, desen, karakter ve renk cesaretlerine hayran kaldık.

Şimdiye kadarki en belirsiz Dünya Şampiyonası: favori pilotlar, yeni gelenler, yeni terimler, ve 2022 F1'in tüm programı.

Sadece 27 yılda Amazon global bir şirkete dönüşmenin ötesinde aynı zamanda kültürel bir mihenk taşı oldu. Yazar Brad Stone yeni kitabı Amazon Unbound’da Jeff Bezos’ın başarı dolu kariyeri ve hızlı yükselişinin yanı sıra yolculuğunun perde arkasını anlatıyor.

Tudor, Omega, Audemars Piguet ve Cartier gibi dünyanın en iyi yeni saatlerini burada takip ediyoruz. İşte 2022'nin saat rehberi.

Bu yılki Oscar törenine sadece birkaç hafta kala, GQ tahminlerine göre işte kazananlar! Ve muhtemelen kazanamayacak olanlar.

Çokça tuvalet kağıdı kullanmaktan çok daha iyi yollar var. Dolabınızda bulundurmanız gereken ürünlerden, kesiği temizlemeye tıraş keyfini kaçıran durumları kontrol altına alıyoruz.

Aktör Ryan Reynolds her zaman doğru olanı yapar (hem filmlerinde hem de stilinde) ve bugüne kadarki en iyi görünümleriyle size rehberlik etmek isteriz.