Yeni Spring Drive U.F.A. hassasiyeti yeni ufuklara taşıyor.

20 yılı aşkın süredir sporcu olan Haroon Mota, Ramazan ayında nasıl antrenman yapacağı konusunda hiçbir zaman uzman tavsiyesi almadı. Burada, hem oruç tutup hem de bilinçli bir şekilde spor yapmak isteyen Müslümanlara bazı ipuçları veriyor.

Teknoloji ve zarafetin mükemmel bir birleşimi olan Piaget Polo Flying Tourbillon Moonphase, spor şıklığını son derece incelikli bir hassasiyetle yüceltiyor.

Hastalanmayı önlemek için nasıl egzersiz yapmalısınız ve soğuk algınlığı ve grip mevsimi sizi de yakaladığında ne yapmalısınız? (İpucu: “terleyerek atlatmaya” çalışmayın.)

Kış mevsimi geldiğinde, sporun vücudunuzu ısıtmasına ve ruhunuzu aydınlatmasına izin vermenin tam zamanı.

Asla yeterince spor ayakkabıya sahip olamayacağınız için, önümüzdeki yıl her yerde olacak 2025 spor ayakkabı trendlerine göz atmanın zamanı geldi.

Her ikisinin de yeri ve zamanı var; ancak bilmeniz gereken bazı artılar ve eksiler mevcut.

İşte ne kadar alacağınız, ne zaman alacağınız ve farklı formların size performans artırıcı etkiler sağlamak için sisteminize nasıl etki ettiği.

Hem fiziksel olarak yorucu hem de zihinsel olarak uyarıcı olan bouldering, aynı zamanda oldukça sosyal bir spor. Bu yüzden ağırlık kaldırmaya popüler bir alternatif haline gelmesine şaşırmamalı. Gelin bu farklı spor dalının avantajlarını inceleyelim.

Yeni bir gün, Hov'un bileğinde yeni bir çılgın saat daha.

Buz banyoları ve saunalar harikadır, ancak egzersiz sonrası vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak söz konusu olduğunda ne yediğiniz tartışmasız daha önemlidir. Spordan sonra iyileşmenize yardımcı olabilecek İnflamasyonu ve ödemi azaltan gıdaları listeliyoruz.

Evet, akıllı saat dışında bir şeyle de terleyebilirsiniz. İ