Beyaz dişler için uzak durmanız gereken besinleri biliyorsunuz. Dikkat etmeniz gereken bu yiyeceklerin yanında diş beyazlığına fayda sağlayan besinler de var. Ancak şunu belirtelim, beyaz dişler için önce genetik, sonra da detaylı bir ağız bakım rutini oldukça önemli. Tüm bu detayların yanında daha beyz ve lekesiz dişlere sahip olmanıza yardımcı olacak 5 besini derledik.
Süt ve Süt Ürünleri
Bu besin ailesi içeriklerindeki laktik asit ve mineraller ile dişleri içten dışa güçlendirirken renk değişimlerini engellemeye yardımcı oluyor.
Çilek
Çileğin kırmızı rengi sizi aldatmasın. Bu meyvenin içeriğindeki malik asit diş yüzeyindeki renk değişimini engelliyor.
Portakal
Portakal özünde ve liflerinde bulunan yapı maddeleri diş sağlığını tehdit eden ve renk değişimine yol açan ağız asidi dengesini sağlıyor.
Kuruyemişler
Sert dokulu bu besinler adeta bir diş peelingi gibi davranarak diş yüzryindeki lekelenmelerin giderilmesine yardımcı oluyor.
Elma
Bu leziz yiyecek diş etlerini güçlendirirken içeriğindeki asitle renk değişimine sebep olan bakterilerle savaşıyor.
