Soğuk hava, şehir yaşamı, stres ve beslenmeye dayalı cilt sorunları hemen telaşlanmanızı gerektiren dertler değildir ama ilgi ister. Cildinize ihtiyacı olan temizliği ve bakımı yapmıyorsanız, kış aylarında yaşanan kızarıklık ve aşırı kurumalara karşı savunmasızsınız demektir.
NASIL BESLENDİĞİNİZ CİLDİNİZE YANSIR
Kış aylarında beslenmenize özen gösterin. Aşırı yağlı yiyecekler akneleri tetiklerken, az su içmek ve dengesiz beslenme cildin kurumasına neden olur. Bol sebze ve Omega 3, C, E vitaminleri açısından zengin besinler tüketmeye de dikkat edin.
Balık: Ton balığı ve somon gibi balık türleri Omega 3 bakımından zengindir. Cilt hücrelerinizin güçlenmesine yardımcı olur.
Yeşil sebzeler: Ispanak, karalahana, brokoli gibi sebzeler yoğun miktarda C vitamini içerir. Bu da cildinizin sağlıklı ve dinç görünmesini sağlayan kolajenlerin üretimini hızlandırır.
Kırmızı sebze ve meyveler: Domates, pancar gibi sebzeler içeriğindeki likopen sayesinde doğal güneş koruyucu görevi görürler. Ahududu, böğürtlen gibi meyvelerse kolajen seviyesini artırır ve cildinizde oluşabilecek hasarların önüne geçer.
STRES ETKİLERİNİ UNUTMAYIN
Nasıl her cilt yapısı farklıysa vücudunuzun ve cildinizin strese karşı verdiği tepkiler de farklıdır. Ani beliren alerjik reaksiyonlar, sivilce, kuruma, egzama ve lekelenmeler vücudunuzun strese karşı verdiği tepkilerden bazılarıdır.
SORUN: Akneler
ÇÖZÜM: Yağlı, bol baharatlı ve kızarmış yiyecekleri hayatınızdan çıkarın. Düzenli olarak cildinizi temizleyin ve akne tedavisine uygun ürün seçimleri yapın.
NEM MASKESİ
Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydrating Masque, cildin nemini düzenli olarak korumak için nem tutma kapasitesini artırıyor. Osmanlı çimi olarak da bilinen Ophiopogon japonicus özüyle formüle edilmiş bu maskeyi yatmadan önce uyguluyorsunuz. Cildinizin su rezervini yeniliyor ve nemini koruyor.
KÖKTEN TEMİZLEYİN
H2O Anti-Acne Exfoliating Cleansing Pads Deniz Minerali Kompleksi, içeriğindeki salisilik asitle gözenekleri tıkayan ölü deri hücrelerini çözüyor ve belirgin sivilcelerin yok edilmesine yardımcı oluyor. Parlamayı önleyici deniz yosunları ve multivitaminler, yüzeydeki fazla yağ görünümünü minimalize ediyor.
SORUN: Cansız ve mat görünüm
ÇÖZÜM: Kışın vaktimizin çoğunu iç mekanlarda ve bilgisayar karşısında geçiriyoruz. Bunun da cilde yansıması cansız ve mat bir görünüm oluyor. Temizliğe önem verdiğiniz gibi, cildinize ihtiyacı olan nemi daha yoğun sağlayan iyi bir serumu da ihmal etmeyin. Gündüz nemlendiricinizi, gece yatmadan serumunuzu kullanabilirsiniz. Haftanın bir-iki günüyse duşta ayıracağınız beş dakikada cildinize iyi bir peeling yapmak, ölü deri ve hücrelerden arınmanızı sağlayacaktır.
CANLANDIRIN
Sephora Yüz Temizleyici Scrub, içeriğindeki tanecikler sayesinde tıkalı gözenekleri açarak pürüzsüzleştirirken, cildi temizliyor, rahat ve ferah hissetmenizi sağlıyor.
HÜCRELERİ YENİLEYİN
Estée Lauder Advanced Night Repair, gelecekte cilt hücrelerine ve onların DNA’larına gelebilecek hasarların önüne geçmek için özel olarak formüle edilmiş bir serum. Her gece yatmadan önce birkaç damla cildinize yedirin.
SORUN: Cilt yanması
ÇÖZÜM: Tıraş sonrası yanan, hassaslaşan ve kızaran bir cildiniz varsa içeriğinde alkol olan ürünlerden uzak durun.
NAZİK BAKIM
Shiseido Men Hydrating Lotion, su tazeliğinde, ince bir yapıya sahip. Yoğun nem takviyesi yaparak, yeni temizlenmiş veya tıraş olmuş cildi yatıştırıyor, kıl köklerinin sertleşmesini önlüyor ve rahatlık hissinin devamı için ideal nem dengesinin korunmasına yardımcı oluyor. Böylece cildiniz kış koşullarına karşı daha güçlü hale geliyor.
SORUN: Kış kurumasına bağlı beliren ince çizgiler
ÇÖZÜM: Her gün uygulayacağınız yüksek nemlendiricili ve yaşınıza uygun anti-aging kremleri ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktirmeye yardımcı olur.
ERKEN MÜDAHALE
Avene Ysthéal Anti-Aging Yüz Bakım Kremi hücreleri yenileyip, cildin üst yüzeyinin elastikiyetini, canlılığını ve ışıltısını geri kazandırmaya yardımcı oluyor. Kolajen ve elastin sentezini hızlandırıp epidermisi kalınlaştırıyor.
GÖZ ÇEVRESİNİ UNUTMAYIN
Clinique Skin Supplies for Men Age Defense for Eyes, koyu halka ve morluk görünümünü azaltırken, göz çevresini etkin şekilde nemlendiriyor, ince çizgi ve kırışıklık görünümünü azaltıyor. Ayrıca içerdiği E ve C vitamini gibi güçlü antioksidanlar zararlı dış etkenlere karşı koruma sağlıyor.
SORUN: Kızarma, ciltte pullanma, çatlama
ÇÖZÜM: Aşırı soğuğa maruz kalan cilt, kendini korumak için muhafaza ettiği nemi ve yağı tüketir. Bir süre sonra da nemsiz kalıp pul pul dökülmeye başlar. Buna dış etmenleri de katarsanız cildiniz kendini onarma sürecinde desteğe ihtiyaç duyar. Kış koşullarına ve çevresel faktörlere karşı koruyucu ürünler tercih edin.
PRATİK BAKIM
Bepanthol Cilt Bakım Kremi kuruma ve nemsizliğe karşı en pratik çözümlerden biri. İçeriğindeki Provitamin B5’le kurumaya bağlı, pul pul dökülen, kızaran, çatlayan ve gerginleşen cilde kaybettiği nemi geri kazandırıyor.
İPUCU
Kış aylarında evinizde bulunduracağınız bir hava nemlendirici cihaz, cildinizin kurumasını önler ve soğuğun negatif etkilerini azaltmada yardımcı olur.
