ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Wellness
Wellness
Uykusuz mu Kaldınız? Kestirmek Dışında Hızlı Bir Toparlanma Yolu Daha Var
Yeni bir araştırmaya göre yeterince uyumadıysanız, kısa bir egzersiz seansı gündüz kestirmek kadar etkili olabilir.
18 Eylül 2026
Wellness
Kahve Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir mi? Uzmanlar Yanıtlıyor
Araştırmalar kahve içmenin hem beyne hem de vücuda fayda sağladığını gösteriyor. Peki kahvenizden en yüksek faydayı elde etmek için hangi türü, ne kadar ve ne zaman içmelisiniz? Uzmanlar açıklıyor.
08 Eylül 2026
Wellness
Kaybettiğiniz Uykuyu Geri Kazanmanın Doğru Yolu
Uyku borcu, konut krediniz kadar gerçek ve ödemeleri aksatmak sağlığınıza zarar verebilir. Uzmanlar, bu borcu kapatmanın en sağlıklı yolunu anlatıyor.
06 Eylül 2026
Trendler
Düşük Kortizollü Duş Trendi Uzmanların İçini Isıtmıyor
Yazı Tom Ward
Derleyen Zeynep Deniz Aykan
Sinir Mobilizasyonu Nedir ve Sırt Ağrınızı Geçirebilir mi?
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Alper Kurtul
Ne Kadar Magnezyum Fazla Sayılır?
Yazı Emily Laurence
Derleyen Alper Kurtul
Wellness
Kahve Bağımlısı mısınız?
Kendinizi sabah kalktığınızda kahvenizi içmeden uyanmış saymıyor musunuz? Peki bu bağımlı olduğunuzu düşünmek için bir sebep mi? Cevaplar haberde.
Derleyen Ceyda Hürcan
03 Temmuz 2017
Wellness
Diş Beyazlatma Zamanı
Gün içerisinde tükettiğimiz besinler, kahve, çay derken dişlerimiz bir süre sonra beyazlığını yitirmeye başlıyor. Diş hekimlerinin tedavisi ile yapılan diş beyazlatma yöntemlerini herhangi bir sebepten uygulatamıyor musunuz? Ya da size yeterli gelmiyor mu? Pekala. O zaman çözüm aşağıda!
Yazı Pelin Karadağ
19 Haziran 2017
Wellness
Aklınızdan Uçup Gitmesin
İş hayatı, trafik, ilişkiler, yaşımızın her geçen yıl artması derken, her geçen gün istemeden de olsa strese maruz kalıyoruz. Stres zaman zaman fiziksel tepkimeler verse de çoğunlukla ruhsal olarak bizi etkiliyor. Bu etkilerin birisi de hafıza zayıflaması. Birinin adını hatırlamamak, birine bir şeyi anlattığımızı unutup yeniden anlatmak, “ben şimdi ne yapacaktım neden bu odaya geldim” gibi bir soruyu kendine sormak herkesin karşılaşabildiği problemler arasında. Problemlerin sonucunda da insanlarla etkili iletişim kuramama, özgüven eksikliği gibi durumlara kadar varan bir skala var.
Yazı Pelin Karadağ
14 Haziran 2017
Wellness
Yaza Merhaba Bakım Ürünleri
Erkeklerin yalnızca traş losyonları ve parfüm kullandıkları o günler sizlerin de bildiği gibi çoktan rafa kalktı! Gelişen dünya ile erkekler artık en az kadınlar kadar bakımlı. Yüz maskelerinden tırnak bakım ürünlerine kadar bir çok ürün artık erkekler için de rahatlıkla ulaşılabilir ve bol seçenek arasından seçilebilir durumda. Gelelim bizim önerilerimize.
Yazı Pelin Karadağ
05 Haziran 2017
Wellness
Sabah Yaşadığınız Baş Ağrıları Ne Anlatmak İstiyor?
Günün berbat bir şekilde başlamasını garantiye alan tek şey dayanılmayacak bir baş ağrısıyla uyanmaktır. Sabah uyanır uyanmaz başlayan baş ağrıları sinir bozucu ve biraz kafa karıştırıcıdır. Bu duruma sebebiyet veren ve tetikleyen birçok şey var. Bazıları kontrolünüzde ama bazıları olmayabilir. 8 şaşırtıcı nedeni sizinle paylaştık.
Derleyen Ceyda Hürcan
31 Mayıs 2017
Wellness
Yağlı Ciltler İçin En Favori Bakım Ürünleri
Yağlı bir ciltle başa çıkmak zordur, farkındayız. Tıkanmış gözenekler, kuru ya da karma ciltlere oranla daha fazla olan lekeler ve durmadan parlak gözüken bir cilt. Zor durumdasınız biliyoruz ve en favori 7 ürünümüzle yardımınıza koşuyoruz.
Derleyen Ceyda Hürcan
25 Mayıs 2017
Wellness
Yaza Özel Favori Bakım Ürünlerimiz
Kıştan çıkan yorgun ve yıpranmış cildinizi tekrar canlandırmak için bu dört adımı uygulayın. Böylece kendinizi yaza başlamaya daha hazır hissedeceksiniz.
Derleyen Ceyda Hürcan
23 Mayıs 2017
Wellness
Mösyö, Biraz Fazla mı Kıllısınız?
Özür dileriz ama erkek adam dediğin kıllı olur cümlesiyle kendinizde hak görüp daha fazla mağara adamı gibi gezemezsiniz. 21. Yüzyıldayız artık ve bu problemle savaşmanın bin bir türlü yöntemi var. Tabii ki de vücudunuz bir oyuncak bebek gibi durmamalı ancak bazı bölgelerdeki kıllarınızdan kurtulabilirsiniz. Böylece hem sevgiliniz mutlu olur, hem sahildeki çocuklar sizden korkmaz, en önemlisi de siz de rahatlarsınız. Ağda, lazer ve iğneli epilasyon gibi birçok yöntem yardımınıza koşacaktır. Vücudunuzun hangi bölgelerinde ne kadar kıl olmalı konusunu GQ olarak tartıştık ve kararlarımızı sizlerle paylaşıyoruz.
21 Mayıs 2017
Wellness
Yaza Hazırlanırken: Favori ve Doğal Bronzlaştırıcılar
Uzun kışın kış uykusundan sonra kendinizi tatile kadar olan bu süreçte şorta hazır hissetmek istiyorsanız sizinle erkekler için olan en favori bronzlaştırıcılarımızı paylaşıyoruz.
Derleyen Ceyda Hürcan
17 Mayıs 2017
Wellness
Beyler! Zaman Rötüş Zamanı
Dört dörtlük bir görünüm için kolları sıvamaya hazır mısınız? Seyrelen saçları anında gürleştirin, kırışıklıkları hemen düzleştirin. Sivilcelerin zaten hiç şansı yok; gülümsemeyi de aman ihmal etmeyin! Nasıl olsa dişleriniz bembeyaz ve nefesiniz taptaze kokuyor.
Derleyen Ceyda Hürcan
14 Mayıs 2017
Wellness
Mayıs Ayı Favori Bakım Ürünleri
Detaylı cilt temizliğine geri dönüyor, bakım ürünlerini ihtiyaca göre sıralıyoruz. Her koşulda iyi görünmenizi sağlayacak ürünlerle karşınızdayız. Ürünleri ağırlıklı olarak; seyahatlerinizde, ofiste, spor sonrası ve hafta sonu kaçamaklarınızda kullanabilirsiniz.
Derleyen Ceyda Hürcan
10 Mayıs 2017
Wellness
Kas Yapmak ve Formda Kalmak İçin Gerekli Olan Temel Gıdalar
Formda kalmanın ilk adımı market alışverişiyle başlıyor. Markette aldığınız malzemeler ile daha hızlı formunuzu koruyabilir ve kas gelişiminize katkıda bulunabilirsiniz.
Yazı Beril Şahin
09 Mayıs 2017
İleri