ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Ashwin Rodrigues
Wellness
Balık Yağının Faydaları Abartılmış Gibi Görünüyor
Bu takviye son derece yaygın, ancak yapılan büyük bir araştırmada kullanımına dair genellikle asılsız iddialar da görülüyor
Yazı Ashwin Rodrigues
Derleyen Alper Kurtul
Fotoğraf Michael Houtz
17 Kasım 2023
Fitness
Neden Kardiyo Egzersizlerinizi Yapmalısınız (Sıkıcı Bulsanız Bile)
Birçok erkek için kalp atış hızının yükselmesi spor salonuna gitmenin en iyi yanı değil. Ancak sağlık ve uzun ömür için kardiyo yapmaya değer.
Yazı Ashwin Rodrigues
Derleyen Alper Kurtul
Fotoğraf Getty Images
15 Kasım 2023
Fitness
Kreatin Ne İşe Yarar?
Piyasada üzerinde en çok çalışılan takviye ve kas zindeliği, kemik gücü ve beyin sağlığı için umut verici sonuçlar gösteriyor.
Yazı Ashwin Rodrigues
13 Kasım 2023
Fitness
Uzun Ömür için Kardiyo Fitness mı Yoksa Kas Gücü mü Daha Önemli?
Ve bu konuda tartışmak neden bu kadar eğlenceli?
Yazı Ashwin Rodrigues
Derleyen Alper Kurtul
Fotoğraf Getty Images
10 Kasım 2023
İleri