Sağlıklı Kalmanın Yolu Avokado Tüketmekten Geçer

Sağlıklı yaşamın önem kazandığı şu günlerde avokado, yeni keşfedilen özellikleriyle favori besinimiz olma yolunda ilerliyor.

22 Ağustos 2018

Sağlıklı Kalmanın Yolu Avokado Tüketmekten Geçer

Özellikle spor yapanların sıklıkla tükettiği avokado, yeni özellikleriyle dikkat çekiyor. Yakın zamanda yapılan bir çalışma da altı ay boyunca günde bir tüketilen avokadonun hafıza ve problem çözme yeteneklerini yüzde 46 oranında geliştirdiği keşfedildi. Beyin fonksiyonlarınıyla ilişkilendirilen Lütein bakımından oldukça zengin olan avokado tüm bunların dışında kansere yakalanma oranınıda ciddi anlamda düşürüyor. Daha sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmenize avokadoyu da ekleyin.

18-08/17/1-1534515275.jpg


Ketojenik Diyete Uygun En İyi 10 Besin

YEME-İÇME | Ketojenik Diyete Uygun En İyi 10 Besin

Gucci’nin Los Angeles’taki İlk Restaurant’ı Açıldı

YEME-İÇME | Gucci’nin Los Angeles’taki İlk Restaurant’ı Açıldı

Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

YEME-İÇME | Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

Erkek Sağlığı İçin 3 Besin

YEME-İÇME | Erkek Sağlığı İçin 3 Besin

Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

YEME-İÇME | Spor Yapanların Sıklıkla Tercih Ettikleri Protein: Hindi Eti

Yılbaşı İçkinizi Keşfedin

YEME-İÇME | Yılbaşı İçkinizi Keşfedin

Daha Fazla Göster