Özellikle spor yapanların sıklıkla tükettiği avokado, yeni özellikleriyle dikkat çekiyor. Yakın zamanda yapılan bir çalışma da altı ay boyunca günde bir tüketilen avokadonun hafıza ve problem çözme yeteneklerini yüzde 46 oranında geliştirdiği keşfedildi. Beyin fonksiyonlarınıyla ilişkilendirilen Lütein bakımından oldukça zengin olan avokado tüm bunların dışında kansere yakalanma oranınıda ciddi anlamda düşürüyor. Daha sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmenize avokadoyu da ekleyin.
