Sağlıklı Kalmanın Yolu Avokado Tüketmekten Geçer

Sağlıklı yaşamın önem kazandığı şu günlerde avokado, yeni keşfedilen özellikleriyle favori besinimiz olma yolunda ilerliyor.

22 Ağustos 2018

Sağlıklı Kalmanın Yolu Avokado Tüketmekten Geçer

Özellikle spor yapanların sıklıkla tükettiği avokado, yeni özellikleriyle dikkat çekiyor. Yakın zamanda yapılan bir çalışma da altı ay boyunca günde bir tüketilen avokadonun hafıza ve problem çözme yeteneklerini yüzde 46 oranında geliştirdiği keşfedildi. Beyin fonksiyonlarınıyla ilişkilendirilen Lütein bakımından oldukça zengin olan avokado tüm bunların dışında kansere yakalanma oranınıda ciddi anlamda düşürüyor. Daha sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmenize avokadoyu da ekleyin.

18-08/17/1-1534515275.jpg


Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

YEME-İÇME | Vücudunuz İçin En İyi 7 Kış Besini

Çikolatalı Diyet Kurabiye Tarifini Keşfedin

YEME-İÇME | Çikolatalı Diyet Kurabiye Tarifini Keşfedin

Kas Kütlenizi Arttırmak İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

YEME-İÇME | Kas Kütlenizi Arttırmak İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

Yılbaşı İçkinizi Keşfedin

YEME-İÇME | Yılbaşı İçkinizi Keşfedin

Spor Sonrası Somon ile Beslenin

YEME-İÇME | Spor Sonrası Somon ile Beslenin

Kışın En İyi İçkisiyle Tanışın: Manhattan

YEME-İÇME | Kışın En İyi İçkisiyle Tanışın: Manhattan

Daha Fazla Göster