Sağlıklı Kalmanın Yolu Avokado Tüketmekten Geçer

Sağlıklı yaşamın önem kazandığı şu günlerde avokado, yeni keşfedilen özellikleriyle favori besinimiz olma yolunda ilerliyor.

22 Ağustos 2018

Sağlıklı Kalmanın Yolu Avokado Tüketmekten Geçer

Özellikle spor yapanların sıklıkla tükettiği avokado, yeni özellikleriyle dikkat çekiyor. Yakın zamanda yapılan bir çalışma da altı ay boyunca günde bir tüketilen avokadonun hafıza ve problem çözme yeteneklerini yüzde 46 oranında geliştirdiği keşfedildi. Beyin fonksiyonlarınıyla ilişkilendirilen Lütein bakımından oldukça zengin olan avokado tüm bunların dışında kansere yakalanma oranınıda ciddi anlamda düşürüyor. Daha sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmenize avokadoyu da ekleyin.

18-08/17/1-1534515275.jpg


İstanbul'un En İyi 10 Hamburgercisi

YEME-İÇME | İstanbul'un En İyi 10 Hamburgercisi

İstanbul'un En İyi 10 Balık Restoranı

YEME-İÇME | İstanbul'un En İyi 10 Balık Restoranı

Bitki Bazlı Bir Menü: Baby Elephant Plant Based Cafe

YEME-İÇME | Bitki Bazlı Bir Menü: Baby Elephant Plant Based Cafe

GQ X KING: Seçtiğin Bira Senin Hakkında Ne Diyor?

BE A KING | GQ X KING: Seçtiğin Bira Senin Hakkında Ne Diyor?

Dünyanın En İlginç Tada Sahip 5 Birası

YEME-İÇME | Dünyanın En İlginç Tada Sahip 5 Birası

Daha Rahat Uykuya Geçmenizi Sağlayacak 12 Süper Besin

YEME-İÇME | Daha Rahat Uykuya Geçmenizi Sağlayacak 12 Süper Besin

Daha Fazla Göster