17 Kasım’da vizyona girecek Adaler Birliği Bölüm:1’deki karakterlerden Acquaman’in canlandıran ünlü oyuncu Jason Momoa’nın antrenmanını araştırdık.

İlk "Parks and Recreation" dizisiyle tanıdığımız Chris Pratt zamanla fitleşti, hem de çok. “Guardians of The Galaxy 2” filmi ile tekrardan beyaz perdeye dönen Chris Pratt'in müthiş değişimini inceliyoruz.

Beyler yaz geliyor, havalar ısınıyor. Sporun herkesin hayatında yer etmesiyle bütün dünya fitleşiyor ve kaslanıyor. Plajda neredeyse herkes defilede gibi yürürken o göbeği saklamakla uğraşmayın. Bu diyet önerileriyle siz de onlara katılın, yeni yaz vücudunuzun faydalarından yararlanın. Tabii diyeti uygularken spora gitmeyi asla unutmayın.

Fox TV’de geçen hafta başlayan Savaşçı dizisinde Yüzbaşı Kağan’ı canlandıran Berk Oktay’ın rolü öncesi bu kondisyona sahip olabilmek için yaptığı antrenman ve diyeti sorduk.

Bütün kadınların heyecanla beklediği filmi geldi ve gitti, ama akıllarda sadece bir şey kaldı; o da Jamie Dornan’ın vücudu. Ne çok şiş, ne çok ince duran görünümüyle herkesin isteyebileceği tam ideal fit vücut. İyi yanı ise elde etmesi o kadar da zor değil. Jamie Dornan’ın antrenman ve diyetini birlikte inceleyelim.

Belki dünyada en çok özenilen vücutlardan birisine sahip olan Avustralyalı ünlü oyuncu Chris Hemsworth yeni filmi Ragnorak için yine hayal kırıklığına uğratmayacak. 3 Kasım’da vizyona girecek filme daha bol vakit varken Hemsworth’un Norveç Tanrısı rolü için yaptığı antrenmanı ve diyeti inceliyoruz.

Charlie Hunnam için 2017 iyi bir sene olacak. Tüm dünyada 12 Mayıs’ta vizyona girecek "King Arthur: Kılıç Efsanesi" inanılmaz yönetmeni Guy Ritchie ve güçlü kadrosu ile bu senenin en çok beklenen filmlerinden biri. Ayrıca 21 Nisan’da “Lost City Of Z” adlı filmi de geliyor. Ara vermeden rolden role atlayan ünlü oyuncunun yorucu programı sıkı bir diyet ve antrenman programından oluşuyor.

49 yaşındaki ünlü aksiyon film oyuncusu Jason Statham her gün farklı bir rutin izlemesi ve antrenörsüz çalışması ile kendi formunu kendisi yaratan sayılı aktörlerden. Yakında baba olacak ve Nisan ayında çıkacak “Fate of The Furious” filmi ile tekrardan çok konuşulacak Jason Statham’ın antrenörsüz çalışmasına hayran kalarak kendi rutinine ve katı disiplinine bakıyoruz.

Hazırlanın çünkü bu sene hangi filmi izlerseniz Dwayne “The Rock” Johnson’un yüzünü ve vücudunu görebilirsiniz. Fast and The Furios’un 8. filmi “Fate of The Furios”, eski bir dizi olan “Baywatch”’ın film versiyonu ve eski bir film olan “Jumanji”nin yeni çıkacak filmlerinde oynacak Rock’un aslında hayatı formda olmakla geçti. Ününü WWE profesyonel güreşçi olarak yavaş yavaş büyüten The Rock, günümüzün en ünlü aksiyon film aktörlerinden. 44 yaşındaki Dwayne’in ardı ardına film çıkaracağı bu dönemde nasıl formda kaldığına bakalım.

1938’de ilk çizgi karakter olarak ortaya çıkan Superman zamanla herkesin favori kahramanı oldu. 33 yaşındaki İngiliz oyuncu Henry Cavill’de çok sevilen ve beklentilerin büyük olduğu bu favori kahramanı canlandırmakta fazlasıyla zorlandı. Zorlanmasının en büyük sebeplerinden birisi ise çelik adam formuna sahip olmak için gereken çalışma ve çaba. Kocaman sırta ve kollara sahip olmak için Henry Cavill inanılmaz ciddi bir antrenman programına başladı.

47 yaşındaki Teksaslı ünlü oyuncu Matthew McConaughey’i bütün magazin fotoğraflarında koşarken görebilirsiniz. Kendi mottosu olan “Yaşamaya devam etmek” felsefesini iş, aile hayatı ve bir de özellikle fiziksel formu için uyguladığı biliniyor. Dünyanın en rahat adamı gibi görünen McConaughey “Magic Mike”, “Sahara” ve “Fool's Gold” filmlerinde yaptığı antrenman ve diyette hiçbir esneklik göstermiyor. Ünlü oyuncunun açık hava antrenmanına ve şarabın da dahil olduğu diyetine beraber bakalım.

“Fight Club’ın ilk kuralı, Fight Club hakkında konuşmamak.” Halbuki üzerinden 18 sene geçmiş olsa da, biz kendimizi hala hakkında konuşmaktan alamıyoruz. Zamanımızın klasiklerinden biri olmuş “Fight Club” filmini herkes çok iyi biliyor ancak “Fight Club” kelimesini duyunca hafızamızda sadece bir görüntü canlanıyor: Brad Pitt’in vücudu. Bu müthiş vücut için Brad Pitt’in antrenmanına ve diyetine geri dönüş yapıyoruz.