Spor Salonunda Pandemi Döneminde Önemi Artan Temel Etik Kurallar

Spor salonları 2020 şartlarında, doğası gereği çok daha dikkatli olmak zorundaydı. Salonların temizlik kurallarına uymasını beklerken, antrenman yapanlar olarak üstümüze düşene ekstra dikkat etmek zorundayız. Spor salonunda pandemi döneminde daha da önem kazanan temel hijyen kuralları ile birlikte birbirimize daha iyi bir alan yaratırken nelere dikkat edebiliriz?

27 Aralık 2020

Spor Salonlarından 5 Şehir Efsanesi: Ağırlık Çalışma Süresi, Set Tekrar Sayısı, Sık Program Değişikliği, Kardiyo Gereksinimi ve Antrenman Sıklığı. Hepsinin doğrusunu buradan öğrenebilirsin. 


Fitness Sorularınız Cevaplanıyor (Pratik Karın Egzersizinden, Hiper Lordoz'a Kadar 9 Sorunun Cevabı)

FITNESS | Fitness Sorularınız Cevaplanıyor (Pratik Karın Egzersizinden, Hiper Lordoz'a Kadar 9 Sorunun Cevabı)

Kas Gelişiminde 'Recovery' Önemi

FITNESS | Kas Gelişiminde 'Recovery' Önemi

Kalça: Arkamızdaki Güç Merkezi

FITNESS | Kalça: Arkamızdaki Güç Merkezi

Bacak Gününü Es Geçmemek İçin 6 Sebep

FITNESS | Bacak Gününü Es Geçmemek İçin 6 Sebep

Nedir Şu Testosteron Meselesi ?

FITNESS | Nedir Şu Testosteron Meselesi ?

Koşmak Zararlı Olabilir mi?

FITNESS | Koşmak Zararlı Olabilir mi?

Daha Fazla Göster